Витамините са важни за здравето на тялото ви. Липсата на определени витамини, включително витамин В6, може да причини сериозни здравословни проблеми, сред които и нарушения на нервната система. Недостигът на витамин В6 не е често свързан със световъртеж, но някои хора, които изпитват виене на свят, могат да се възползват от приема на добавки с витамин В6. Говорете с Вашия лекар, преди да консумирате витамин В6 или друга добавка.
Витамин В6
Витамин В6 е член на семейството на витамин В комплекс и е важен за подпомагането на тялото ви да преобразува въглехидрати, протеини и мазнини в използваема форма на енергия. Витамин В6 също е необходим за производството на протеини, ДНК и витамин ниацин. За да функционират правилно, имунната и нервната ви система трябва да имат адекватни количества витамин В6. Витамин В6 често се добавя към зърнени култури и може да се намери в банани, печени картофи, риба, спанак и меса.
виене на свят
Замайване е одеялен термин, използван за различни чувства, включително да бъдете със светлоглав или припадък, да се чувствате слаб или нестабилен или да имате усещането, че стаята се върти. Замайването може да бъде причинено от проблеми или с очите, или с вътрешното ви ухо, или с нервната ви система. Замайването и световъртежът често са безобидни и може да не се дължат на основен проблем, но те могат да бъдат признак за ненормално натрупване на течност в ухото ви, неврологични проблеми, тумори или възпаления или като страничен ефект на някои лекарства.
Витамин В6 и замаяност
Тъй като витамин В6 е важен за здравето на нервната система, на теория може да бъде полезен при лечение на случаи на замаяност. Липсата на витамин В6 може да причини неврологични проблеми, които водят до замайване, но замаяността не е често срещан симптом за липса на този витамин. Въпреки това, Herbs2000.com препоръчва витамин В6 при лечението на някои случаи на хронично замаяност, въпреки че точна доза не е посочена.
Съображенията
Като цяло витамин В6 не се препоръчва като лечение на замаяност. Ако се притеснявате за липса на витамин В6, консултирайте се с Вашия лекар. Кръвните тестове могат да определят дали имате недостиг на витамин В6. Важно е да не приемате твърде много витамин В6, тъй като допустимата горна граница за този витамин е 100 mg на ден. Не започвайте да приемате каквато и да е витаминна добавка, без да говорите с Вашия лекар.
