Широкият мускул е един от четирите мускула, съставляващи квадрицепса. Тези мускули работят заедно, за да удължат коляното. Широкият латерал се намира над колянната става, към външния ръб на крака. Той се намира под илиотибния тракт, представляващ лента от фасции, която протича вертикално по протежение на външното бедро. Широкият латерал е чувствителен към разкъсване на мускулни влакна - което се нарича напрежение на мускулите - чрез разширение на коляното при спортни и ежедневни дейности.
Класификация на мускулните щамове
Тежестта на мускулното напрежение се измерва от увреждането на мускула и количеството кръв, изтеглена до мястото на нараняване. Щамовете обикновено се класифицират или като първа степен, втора степен или трета степен. Напрежението от първа степен се счита за леко, тъй като са разкъсани само няколко мускулни влакна, подуването е минимално и с този тип наранявания е свързан малък дискомфорт. Щамът от втора степен се счита за умерен, тъй като по-голям брой влакна са разкъсани и функцията на краката е донякъде компрометирана. Напрежение от трета степен е най-тежкото. Целият мускул е скъсан, което води до пълна загуба на функцията на краката.
Незабавно лечение
Опциите за дългосрочно лечение варират в зависимост от тежестта на нараняването. Незабавното лечение обаче с щам от първа, втора или трета степен на vastus lateralis остава същото. Веднага нанесете натрошен лед върху външната зона на бедрото, внимателно компресирайте леда с тензорна превръзка и повдигнете бедрото над сърцето, за да намалите подуването. Преди всяко друго лечение се консултирайте с лекар за оптимално възстановяване.
Процесът на изцеление
Заздравяването на скелетната мускулна тъкан следва процес, подобен на този на заздравяването на порязвания и синини. Тъканта преминава през три основни фази: фаза на разрушаване, фаза на възстановяване и фаза на ремоделиране. През тези фази тялото бавно възстановява разкъсаните мускулни влакна. Продължителността на времето за настъпване на лечебния процес зависи от тежестта на нараняването, незабавното проведено лечение и общото здравословно състояние на индивида. Обикновено щамът на vastus lateralis изисква да се лекува от три седмици до шест месеца.
Съображения за рехабилитация
След незабавно лечение и оценка от медицински специалист, рехабилитацията при физически упражнения е ефективна възможност за дългосрочно лечение. Има обаче няколко неща за разглеждане. Част от бедрения нерв преминава през vastus lateralis, така че специалистът по рехабилитация работи, за да предотврати всякакво нервно увреждане по време на лечебния процес. Освен това важен компонент за успешното възстановяване е поддържането на общото здраве. Въпреки нараняването на vastus lateralis, продължете със сърдечно-съдовата дейност на горната част на тялото и правилното хранене.
