Трицепсовото сухожилие се намира в задната част на ръката. Прикрепя мускула на трицепс брахии към задната част на лакътя. Изскачащите звуци в сухожилието на трицепса могат да бъдат причислени към няколко причини от леки до тежки. Преместването на сухожилието на трицепса по време на движения с упражнения като спускане на щанги или натискане на въжето може да причини пукащ звук, но е незначително в сравнение с по-сериозната причина за пълно разкъсано сухожилие на трицепса.
Трицепс тендонит
Трицепсовият тендонит е възпаление на сухожилието на трицепса. Това състояние възниква, когато прекомерното напрежение или сила се постави върху сухожилието на трицепса чрез повтарящи се движения или голямо тегло, според PhysioAdvisor.com. Симптомите на трицепса тендонит са пукащи звуци, болка над задната част на лакътя, болезненост при изпълнение на упражнения за удължаване на трицепса и леко подуване.
Разкъсано сухожилие на трицепса
Разкъсано сухожилие на трицепса е тежко и рядко нараняване, според SportsMd.com. Тя включва пълното разкъсване на сухожилието, което показва симптоми на силна болка, подуване, ограничена подвижност и пукащ звук. Това нараняване може да бъде причинено от повдигане на големи тежести при упражнение за изтласкване или удължаване на лактите, падане върху ръцете ви или прекаляване с сухожилието при упражнения за трицепс.
Лечение на травми на сухожилията на трицепса
Трицепсовият тендонит може да се лекува с почивка и ледена терапия. Въпреки това, разкъсано сухожилие на трицепса изисква посещение при вашия лекар. Според SportsMd.com, разкъсаните сухожилия на трицепса обикновено изискват операция, обездвижване и обширна програма за рехабилитация, особено ако искате да се върнете към упражнения или да спортувате. И при разкъсани сухожилия и тендонит, могат да се предписват лекарства като ибупрофен за облекчаване на болката и възпалението.
Други причини за изскачане
По-малко тежката причина за пукане в сухожилието на трицепса е промяна на позициите в сухожилието. Според Библиотеката на Конгреса „Всекидневни мистерии“, когато ставата се движи, сухожилието може да издаде пукащ звук, докато се върне в първоначалното си положение. Освен това, връзките могат да се стегнат и да причинят пукащ звук, когато ставата се движи.
Внимание
Ако пукането причинява болка, потърсете медицинска помощ. Лекар ще трябва да провери лакътя, за да се увери, че болката не е причинена от по-сериозно нараняване като тендонит или разкъсано сухожилие. Освен това, ако продължите да изпитвате пукащи звуци по време на същите упражнения, консултирайте се с вашия лекар, за да проверите дали трябва да продължите с тези упражнения или да намерите по-безопасни алтернативи.
