Намирането на бучка в гърдата може да бъде шок, да предизвика опасения за екстремни лечения като химиотерапия или отстраняване на гърдата. Бучките на гърдите могат да бъдат неудобни, но те не винаги предвещават най-лошото.
Въпреки че трябва да имате някакви бучки, проверени от Вашия лекар или натуропат, употребата на витамин Е или други природни средства понякога може да облекчи или намали проблема, така че не е нужно да прибягвате до лекарства за рязане и изгаряне.
Бакшиш
Винаги се консултирайте с вашия гинеколог, натуропат или друг лекар, за да прецените бучките на гърдата, преди да започнете домашно лечение с витамин Е или други домашни средства.
Цикъл и бучки на менструацията
Дните, водещи до или по време на вашия месечен цикъл, могат да накарат гърдите ви да се чувстват тежки, болезнени и бучки. Синдромът е известен медицински като циклична масталгия и някъде между 41 и 79 процента от жените го изпитват редовно или от време на време.
Въпреки че болката и тежестта обикновено отзвучават в рамките на седмица, състоянието може да стане по-изразено с напредване на възрастта. Ако не се лекува, цикличната масталгия може да наруши качеството ви на живот, когато болката и бучките присъстват по време на менструация. Менопаузата носи облекчение от това състояние, след като периодите изцяло престанат, а болезнените бучки, хранени с хормони, вече не се превръщат в месечно изпитание.
Бучките, причинени от този синдром, могат да се качват на мамограми, имитирайки появата на рак на гърдата. Състоянието може да бъде причинено от задържане на вода в млечните пътища - но може да се появи и в резултат на психологически смущения като хроничен стрес или травматични житейски събития. Планирайте всякакви прегледи на гърди или тестове за една седмица след менструалния цикъл, за да избегнете менструалните промени като фактор, съветва Университета в Мичиган.
Възпалителните маркери в телата на жени с това състояние включват интерлевкини (IL-6 и IL-1α), както и некротизиращ тъкан фактор (TNF-α).
Витамин Е и циклична масталгия
Проучване за 2015 г., публикувано в иранския вестник за медицински сестри и акушерки, показа, че приемането на 200 международни единици витамин Е дневно може значително да намали симптомите на цикличната масталгия. Участниците в проучването записаха нивата на болката си един месец преди започване на изследването, като използват резултата за болка в гърдата на Кардиф. Участничките засенчени в квадратчета на диаграма за всеки ден от месеца, като имат "силна", "лека" или "не" болка в гърдите.
След само един месец прием на витамин Е, нивата на болка при пациентите спаднаха от оценен резултат от 9, 1 до 5, 1. През втория месец на изследването нивата на болката отново спаднаха драстично до оценена оценка от 2, 3.
Витамин Е не беше единственото вещество, оценено в проучването. Втората група участници получиха 40 милиграма витамин В6 вместо витамин Е и изпитаха подобни нива на подобрение.
Фиброаденом и витамин Е
Откриването на твърда, гумена бучка под кожата на гърдата ви може да бъде особено изнервяща. Фиброаденомите обикновено са безболезнени и обикновено имат гладка, кръгла форма, която се движи лесно. Проучванията върху витамин Е, прегледани в Endotext, показват, че той е неефективен за този тип буца на гърдата.
За щастие, въпреки обезпокоителната си текстура, простите фиброаденоми не са ракови. Още по-добре, те не увеличават риска от рак на гърдата. Не толкова добрата новина е, че въпреки че можете да имате само една, бихте могли също толкова лесно да развиете много от тези бучки в едната или в двете си гърди.
Въпреки че обикновените фиброаденоми са често срещани, има повече от един вид фиброаденом. Те включват:
Юношески фиброаденоми: Те се развиват при момичета на възраст от 10 до 18 години и, въпреки че могат да станат големи, обикновено се свиват или изчезват с времето.
Гигантски фиброаденоми: Фиброаденомните бучки, които растат до диаметър над 2 инча, попадат в категорията "гигант". Те могат да започнат да заменят друга тъкан на гърдата и вашият лекар може да посъветва отстраняване по тази причина.
Сложни фиброаденоми: диагностицирани от патолози, тези фиброаденоми могат да се размножат и те изискват отстраняване.
Неракови тумори
Филодесните тумори получават името си от гръцка дума, означаваща „като листа“, поради модела, който правят, докато растат вътре в гърдата. Тези бучки могат да бъдат страшни, тъй като се разпространяват; въпреки това, те обикновено са безракови и рядко се разпространяват извън гърдата.
За щастие те също са доста редки при жените и рядко се наблюдават при мъжете. Някои видове филодни тумори могат да бъдат злокачествени и да изискват операция. Третият вид на тази буца на гърдата попада между категориите доброкачествени и злокачествени. И трите вида обикновено изискват хирургично отстраняване поради бързия си растеж.
Въпреки че фиброаденомите обикновено се развиват при 30-те години на жената, филодечните тумори са склонни да се случват през 40-те години. Лекарят може да препоръча лумппектомия или частична или пълна мастектомия.
Когато бучките са ракови
Изследванията върху животни в началото на 2000-те години от Brigham и Women’s Hospital показват, че има връзка между допълването на диетата с алфа-токоферол / витамин Е и намаления риск от рак. Отговорът обаче не е толкова нарязан и изсушен.
Преглед от 2019 г. на проучвания на Brigham and Women Hospital разкри, че ефектът на витамин Е зависи от вашата генетика, по-специално от COMT гена. За някои това може да намали риска от рак. При други това може да увеличи риска.
Все пак витамин Е може да има положителни ефекти върху тези, които развиват ракови бучки. Проучване от 2018 г. от Университета на Северна Каролина показа, че витамин Е може да намали токсичността, причинена от лъчево лечение. Когато се използва заедно с медикамента Пентоксифилин, той е полезен и за лечение и предотвратяване на радиация, причинена от фиброза при пациенти с рак на гърдата.
Изцеление и витамин Е
Фондацията за рак на гърдата на Susan G. Komen отбелязва, че витамин Е може да бъде полезен по време на оперативното възстановяване и да намали медицинските ефекти от лъчевите и химиотерапевтичните лечения.
Пациентите, приемащи доксорубицин, изпитват по-малко загуба на коса, когато се допълват с витамин Е, а хората на амиодарон са склонни да имат по-малко увреждане на белите дробове.
Витамин Е може да намали болката
Изследване, публикувано през 2017 г. в Journal of Education and Health Promotion, показа, че приемането на 400 международни единици витамин Е на ден в продължение на два месеца може да помогне за облекчаване на болката в гърдите, която идва с менструалния ви цикъл. Уверете се, че вашият лекар изследва бучка или болка в гърдата, която е постоянна или не се случва във връзка с менструалния ви ритъм.
Други промени, заедно с добавка на витамин Е, могат да помогнат за намаляване на нежността и бучките. Елиминирайте кофеина, увеличете упражненията и намалете диетичните мазнини от животински източници като млечни продукти и месо. Оборудвайте се за поддържащ сутиен, използвайте топли компреси в болезнени зони и не пушете.
Добавка с витамин Е
Можете да закупите витамин Е капсули във всеки здравен магазин или аптека, най-често под формата на алфа-токоферол. Това обаче е само един вид витамин Е. Като цяло витамин Е се предлага в осем форми - четири форми на токоферол, известни като алфа, бета, делта и гама и четири форми на токотриенол със същите имена. Всеки има определена роля в организма, като алфа и гама токоферолите са най-изследваните.
Алфа-токоферолът е най-разпространеният вид витамин Е, съдържащ се в добавките. Той се намира във високи нива в кръвния серум и е ефективен за намаляване на свободните радикали на базата на кислород. Това е единствената форма, която е ефективна за намаляване на дефицита на витамин Е, според Института Линус Паулинг на Държавния университет в Орегон. Можете да намерите този вид витамин Е в ядки и семена и техните масла, спанак, пъстърва, авокадо и сок от червена боровинка.
Гама-токоферолът е насочен към азотни базирани свободни радикали и допълва ролята на алфа-токоферола. Намира се в изобилие в ленено масло и масло от вечерна иглика, както и в орехи и семена като орехи, тиквени семена и сусамово семе.
Естественото е по-добро
Добавките с витамин Е се предлагат в натурални и синтетични форми. Погледнете етикета на съставките, за да определите кой тип купувате. Естествените форми имат буквата D в началото на името, като D-алфа-токоферол. Синтетичните форми имат DL в предната част на името.
Когато става въпрос за много витамини, като витамин С, изкуствените форми са еднакво ефективни в организма - но когато става въпрос за витамин Е, естественият е най-добър. Проучванията показват, че естествените форми доставят по-полезен витамин Е в кръвообращението.
Потърсете добавки, снабдени със соево масло или масло от пшеничен зародиш, за да получите и четирите вида токофероли в диетата си. Добавки, използващи палмово масло или оризови трици, доставят четирите вида токотриеноли.
