Практиката може да бъде перфектна, но ходенето в един и същи стар ден от ден на ден в клас може да превърне йога времето в ежедневие. Ако е време да включите вашите савасани, разгледайте тези интересни класове по света, които поставят нов наклон на слънчевите поздрави чрез добавяне на вода, включване на инструменти, изключване на светлините или включване на четирикраки йоги. Просто може да откриете, че бедрата ви са отворени, за да опитате нещо извън пресечения път към самоприемане.
Практиката може да бъде перфектна, но ходенето в един и същи стар ден от ден на ден в клас може да превърне йога времето в ежедневие. Ако е време да включите вашите савасани, разгледайте тези интересни класове по света, които поставят нов наклон на слънчевите поздрави чрез добавяне на вода, включване на инструменти, изключване на светлините или включване на четирикраки йоги. Просто може да откриете, че бедрата ви са отворени, за да опитате нещо извън пресечения път към самоприемане.
1. Коза йога
Аризона козе йога - стартирана от йоги Сара Уилямс и фермер за кози / състезател на „Американски нинджа воин“ Април Гулд - е само едно от многото места, които сега предлагат козе йога (известна още като гога), в която вие срязвате своя рогозки и ритмичен режим. практикувате, като цяло необезпокояваните кози се скитат из цялата група, понякога се катерят по гърба и стомасите на участниците. Ако имате късмет, това ще бъде сезон на бебешки кози. Но гледайте вещите си, козите са известни, че ядат всичко на виждане. Можете също да вземете козата си в No Regrets Farm в Орегон, Farm of Jenness в Ню Хемпшир, Honey Sweetie Acres в Охайо и Laughing Frog Yoga в Лос Анджелис.
Аризона козе йога - стартирана от йоги Сара Уилямс и фермер за кози / състезател на „Американски нинджа воин“ Април Гулд - е само едно от многото места, които сега предлагат козе йога (известна още като гога), в която вие срязвате своя рогозки и ритмичен режим. практикувате, като цяло необезпокояваните кози се скитат из цялата група, понякога се катерят по гърба и стомасите на участниците. Ако имате късмет, това ще бъде сезон на бебешки кози. Но гледайте вещите си, козите са известни, че ядат всичко на виждане. Можете също да вземете козата си в No Regrets Farm в Орегон, Farm of Jenness в Ню Хемпшир, Honey Sweetie Acres в Охайо и Laughing Frog Yoga в Лос Анджелис.
2. Vogue + Yoga = Voga
Копнеете да бъдете нещо по-добро, отколкото сте днес? Е, не стои само там. Ударете се в поза в клас на Voga. Започната в Лондон от сценограф, който се опитва да лекува енергийните си нива след лошо страдане от умора, тази техника, която каши йога и вогулиране (танцов стил, който Мадона популяризира в песента в началото на 90-те), обещава, че няма нищо за това. Това е сърдечно-съдова тренировка в клубна атмосфера с DJ и понякога дори неонови светлини. Но тя е основана на традиционната йога, като позирането, балансът и дишането са еднакво важни. Обучените инструктори предлагат уроци по вога в Париж, Ибиса, Единбург, Барселона и Майорка. Или стигнете до него на януарско отстъпление с основателя във Филипините.
Копнеете да бъдете нещо по-добро, отколкото сте днес? Е, не стои само там. Ударете се в поза в клас на Voga. Започната в Лондон от сценограф, който се опитва да лекува енергийните си нива след лошо страдане от умора, тази техника, която каши йога и вогулиране (танцов стил, който Мадона популяризира в песента в началото на 90-те), обещава, че няма нищо за това. Това е сърдечно-съдова тренировка в клубна атмосфера с DJ и понякога дори неонови светлини. Но тя е основана на традиционната йога, като позирането, балансът и дишането са еднакво важни. Обучените инструктори предлагат уроци по вога в Париж, Ибиса, Единбург, Барселона и Майорка. Или стигнете до него на януарско отстъпление с основателя във Филипините.
3. Котешка йога
Обикновено се среща в кафенетата за котки, които сами по себе си са станали невероятно модерни в САЩ и стават повсеместни в Азия, Кундалини с котенца (известен още като йогат) е целенасочена тренировка. Неделя в коте терапия в Санта Барбара, опитайте се да намерите грациозно кацане на някои котки-уранки, докато възприемчиви кожички лапа към вас за внимание. За по-пухкаво забавление, разгледайте кафенето Kagonyan Cat в Япония и Meowmaste в Кливланд, Охайо.
Обикновено се среща в кафенетата за котки, които сами по себе си са станали невероятно модерни в САЩ и стават повсеместни в Азия, Кундалини с котенца (известен още като йогат) е целенасочена тренировка. Неделя в коте терапия в Санта Барбара, опитайте се да намерите грациозно кацане на някои котки-уранки, докато възприемчиви кожички лапа към вас за внимание. За по-пухкаво забавление, разгледайте кафенето Kagonyan Cat в Япония и Meowmaste в Кливланд, Охайо.
4. Гола йога
Бикрам в буфа? Ако се осмелите, облечете костюма си за рожден ден за частна сесия без ограничения. Bold & Naked, основана преди шест години в Ню Йорк, е рожба на Моника Вернер и Джоши Шварц. Той съчетава атлетизма, артистизма, силата, проницателността и изграждането на увереност в безопасна, макар и потна среда. Любопитният, но скромен може да резервира класове „един на един” / двойки.
Кредит: Кредит: Смела и гола йогаБикрам в буфа? Ако се осмелите, облечете костюма си за рожден ден за частна сесия без ограничения. Bold & Naked, основана преди шест години в Ню Йорк, е рожба на Моника Вернер и Джоши Шварц. Той съчетава атлетизма, артистизма, силата, проницателността и изграждането на увереност в безопасна, макар и потна среда. Любопитният, но скромен може да резервира класове „един на един” / двойки.
5. Безмълвна йога
Известни също като Sound Off Yoga или Disco Yoga, тези сесии протичат много като типичен виниасов поток клас, с изключение на йогите носят светещи безжични слушалки, които през цялото време напомпват хаус музика и инструкции за учители. Амбиентният шум е блокиран, което помага на участниците да блокират разсейванията в оживените открити пространства или хотели. Курортният комплекс Eau Palm Beach във Флорида е домакин на Silent yEAUga месечно в двора на Tranquility Pool. Те твърдят, че съраунд звуковите насоки, комбинирани с йога, получават положителни спомени и оставят гостите да се чувстват разширени и изчистени. Рейви подобни събития се провеждат в много хотели в Лас Вегас като The LINQ и The Cosmopolitan, или можете да се наведете преди обяд с безплатни класове в Viewhouse Eatery, Bar & Rooftop в Литълтън, Колорадо.
Кредит: Eau Palm BeachИзвестни също като Sound Off Yoga или Disco Yoga, тези сесии протичат много като типичен виниасов поток клас, с изключение на йогите носят светещи безжични слушалки, които през цялото време напомпват хаус музика и инструкции за учители. Амбиентният шум е блокиран, което помага на участниците да блокират разсейванията в оживените открити пространства или хотели. Курортният комплекс Eau Palm Beach във Флорида е домакин на Silent yEAUga месечно в двора на Tranquility Pool. Те твърдят, че съраунд звуковите насоки, комбинирани с йога, получават положителни спомени и оставят гостите да се чувстват разширени и изчистени. Рейви подобни събития се провеждат в много хотели в Лас Вегас като The LINQ и The Cosmopolitan, или можете да се наведете преди обяд с безплатни класове в Viewhouse Eatery, Bar & Rooftop в Литълтън, Колорадо.
6. Дога
Друг пример за разнообразието, включващо животни, кучешката йога или "dog" е точно това, което звучи; практикувай с най-добрия приятел на човека до теб. Като се има предвид колко пози са кръстени на позиции на кученца, това въплъщение има много смисъл. Остин Дога е основана през 2010 г. от психотерапевт, който забелязва нарастващото количество изследвания, които показват, че домашните любимци и упражненията за интеграция ум-тяло-дух увеличават психическото, емоционалното и физическото благополучие. Тя реши да удвои уелнес, като сдвои двете. А свързването на домашни любимци е крайната цел на сесиите за събития, организирани от австралийския Rancan Sisters Fitness извън Сидни, където те провеждат клас на тревата, когато времето си сътрудничи.
Кредит: Фитнес сестри РанканДруг пример за разнообразието, включващо животни, кучешката йога или "dog" е точно това, което звучи; практикувай с най-добрия приятел на човека до теб. Като се има предвид колко пози са кръстени на позиции на кученца, това въплъщение има много смисъл. Остин Дога е основана през 2010 г. от психотерапевт, който забелязва нарастващото количество изследвания, които показват, че домашните любимци и упражненията за интеграция ум-тяло-дух увеличават психическото, емоционалното и физическото благополучие. Тя реши да удвои уелнес, като сдвои двете. А свързването на домашни любимци е крайната цел на сесиите за събития, организирани от австралийския Rancan Sisters Fitness извън Сидни, където те провеждат клас на тревата, когато времето си сътрудничи.
7. Бъни йога
Помогнете на зайците от Сан Антонио, оздравейте и може би осиновете нов пухкав приятел на два пъти годишни курсове по набиране на средства / йога с участието на зайци, пуснати от Mobile Om, номадски йога колектив на Тексас. Това е като dog, goga или yogat, но с куп възхитителни бъгове, питърс, роджърс, патс, палец и подобни подобни пухкави същества, ровящи из стаята.
Кредит: Бони АрбитиеПомогнете на зайците от Сан Антонио, оздравейте и може би осиновете нов пухкав приятел на два пъти годишни курсове по набиране на средства / йога с участието на зайци, пуснати от Mobile Om, номадски йога колектив на Тексас. Това е като dog, goga или yogat, но с куп възхитителни бъгове, питърс, роджърс, патс, палец и подобни подобни пухкави същества, ровящи из стаята.
8. Brewga and Boga
Brewga използва съвсем друг вид хмел като мотивация. Множество винарни се занимават с дегустация на вино, а пивоварните и баровете вече започват акцията в Ащанга. Хората се събират горе за пинти и пранаяма в Libertine Pub Morro Bay през повечето съботи с барман / инструктор, който се кълне в алкохола като мускулен релакс. Бонус: импровизираното студио има панорамна гледка към емблематичната скала на крайбрежния град на Калифорния. Ферментацията и гънките на предната част също са редовно нещо в тапома на The Collective Brewing Project във Форт Уърт, Тексас, въпреки че отпиват постсавасана.
Кредит: 360 списаниеBrewga използва съвсем друг вид хмел като мотивация. Множество винарни се занимават с дегустация на вино, а пивоварните и баровете вече започват акцията в Ащанга. Хората се събират горе за пинти и пранаяма в Libertine Pub Morro Bay през повечето съботи с барман / инструктор, който се кълне в алкохола като мускулен релакс. Бонус: импровизираното студио има панорамна гледка към емблематичната скала на крайбрежния град на Калифорния. Ферментацията и гънките на предната част също са редовно нещо в тапома на The Collective Brewing Project във Форт Уърт, Тексас, въпреки че отпиват постсавасана.
9. Йога за смях
Казват, че смехът е най-доброто лекарство и смях йога се възползва от тази концепция. Обикновено се прави като група, нежните йога движения и синхронизираното дишане се комбинират с пристъпи на продължителни доброволни кикоти, шеги, контакт с очите и игривост, за да запалят „щастливата“ и здравословна химическа реакция на тялото. Прикачете се с кран в Alila Ubud в Бали или в Риц-Карлтън, Капалуа, Хавай.
Кредит: Хотели и курорти AlilaКазват, че смехът е най-доброто лекарство и смях йога се възползва от тази концепция. Обикновено се прави като група, нежните йога движения и синхронизираното дишане се комбинират с пристъпи на продължителни доброволни кикоти, шеги, контакт с очите и игривост, за да запалят „щастливата“ и здравословна химическа реакция на тялото. Прикачете се с кран в Alila Ubud в Бали или в Риц-Карлтън, Капалуа, Хавай.
10. Движение на сърдечния ритъм
„Parvarti Shallow, току-що спечели милион долара в „ Survivor “. Какво смятате да направите по-нататък? " Вместо да се отправи към Дисниленд, тя създаде ново медитативно движение с приятел Калеб Сполдинг, което е сливане на Кундалини и Виняса и включва барабани на живо с идеята, че битът задава темп, успокоява ума и позволява на хората да се свържат по-добре с техните собствени ритми на тялото. Седалището им е в Ню Йорк, те са направили много изскачащи прозорци в хотели и бутици, но също така са предприели ударната практика по пътя към места като Калу Яла в Панама.
Кредит: Движение на сърдечния ритъм„Parvarti Shallow, току-що спечели милион долара в „ Survivor “. Какво смятате да направите по-нататък? " Вместо да се отправи към Дисниленд, тя създаде ново медитативно движение с приятел Калеб Сполдинг, което е сливане на Кундалини и Виняса и включва барабани на живо с идеята, че битът задава темп, успокоява ума и позволява на хората да се свържат по-добре с техните собствени ритми на тялото. Седалището им е в Ню Йорк, те са направили много изскачащи прозорци в хотели и бутици, но също така са предприели ударната практика по пътя към места като Калу Яла в Панама.
11. Сърфиране
Просто не добавяйте вода към Surfset, предизвикателна комбинация от основна работа, сърф умения и йога, предлагани през СПА центъра на плажа Монтаж Лагуна, само на километри по слънчев участък на магистрала Калифорния, от където те провеждат US Open of Surfing. Класът, безплатен за нощуващите гости и тези, които си резервират спа среща, се провежда на въртене на дъски в студиото за движение или на тревата с изглед към Тихия океан и спомага за изграждането на стройни мускули, баланс и пъргавина. Очаквайте да изтриете първия си път от водата.
Кредит: Монтаж Лагуна БийчПросто не добавяйте вода към Surfset, предизвикателна комбинация от основна работа, сърф умения и йога, предлагани през СПА центъра на плажа Монтаж Лагуна, само на километри по слънчев участък на магистрала Калифорния, от където те провеждат US Open of Surfing. Класът, безплатен за нощуващите гости и тези, които си резервират спа среща, се провежда на въртене на дъски в студиото за движение или на тревата с изглед към Тихия океан и спомага за изграждането на стройни мускули, баланс и пъргавина. Очаквайте да изтриете първия си път от водата.
12. Гло-га
Оставете го да потече и позволете да сияете в веднъж месечния завой на черна светлина в W Retreat & Spa на остров Vieques. Докато почивате в пуерториканския рай, партито започва с нанасяне на бои за тяло, обвиване на вратовете и китките в светещи ленти и хващане на неонови светлинни пръчки. След като погледите са сглобени, гостите се присъединяват към диджей и учител в тъмното, за да препрат напред в цялата си флуоресцентна слава.
Кредит: W Retreat - остров ВикесОставете го да потече и позволете да сияете в веднъж месечния завой на черна светлина в W Retreat & Spa на остров Vieques. Докато почивате в пуерториканския рай, партито започва с нанасяне на бои за тяло, обвиване на вратовете и китките в светещи ленти и хващане на неонови светлинни пръчки. След като погледите са сглобени, гостите се присъединяват към диджей и учител в тъмното, за да препрат напред в цялата си флуоресцентна слава.
13. Йога на слонове
Доставен в клас на гърба на нежен гигант със сигурност побеждава Uber. В Anantara Golden Triangle Elephant Camp & Resort в Тайланд, изкачете се на борда на нов пахидерм, за спокойно пътуване през джунглата. След като стигнете до салата, заобиколена от оризови риби, прекарайте един час, изчиствайки боклуците в багажника и ума си, докато возенето ви пасе наблизо. След това масивният бозайник ще ви върне в хотела през силната провинция.
Кредит: Златният триъгълник на АнантараДоставен в клас на гърба на нежен гигант със сигурност побеждава Uber. В Anantara Golden Triangle Elephant Camp & Resort в Тайланд, изкачете се на борда на нов пахидерм, за спокойно пътуване през джунглата. След като стигнете до салата, заобиколена от оризови риби, прекарайте един час, изчиствайки боклуците в багажника и ума си, докато возенето ви пасе наблизо. След това масивният бозайник ще ви върне в хотела през силната провинция.
14. Зенис
Светилището на Аризона на планината Камелбек в Райската долина създаде хибрид за тенис и йога, в който ракетките заместват каишки, а кортът залага на традиционното студио. Резултатът ще бъде любов към любовта на феновете на играта: Част от класа се стреми да прецизира специфичните умения за тениса, докато елементът Дзен насърчава подравняването, релаксацията и плавността, необходими за следващия мач.
Кредит: Светилище на планината КамелбекСветилището на Аризона на планината Камелбек в Райската долина създаде хибрид за тенис и йога, в който ракетките заместват каишки, а кортът залага на традиционното студио. Резултатът ще бъде любов към любовта на феновете на играта: Част от класа се стреми да прецизира специфичните умения за тениса, докато елементът Дзен насърчава подравняването, релаксацията и плавността, необходими за следващия мач.
15. Хата походи
За да отидете далеч отвъд постелката, намерете клас, който съответства на разходка сред природата с някои настилки на открито. Каква мета би било да видиш орел, изкривен в орелеви оръжия? LARK в Боземан, Монтана, разполага с пакет, включващ поход до величествена поляна (съобразена с нивата на способностите на гостите), йога на открито, 75-минутен масаж, чанта за подаръци (бутилка с вода, балсам за устни и други полезни неща за вашето пътуване до самооткриване) и време за възстановяване от огъня на мотел от хипстър. Snowga ще бъде добавена, когато дойде зимата. Йогихикерът на Ню Мексико попада на пътеките в Националната гора Санта Фе и създава студио в сянката на високите дървета. Някои добавки включват аюрведичен вегански пикник и медитация с насочени колела за лекарства.
Кредит: ЛЪКЪТЗа да отидете далеч отвъд постелката, намерете клас, който съответства на разходка сред природата с някои настилки на открито. Каква мета би било да видиш орел, изкривен в орелеви оръжия? LARK в Боземан, Монтана, разполага с пакет, включващ поход до величествена поляна (съобразена с нивата на способностите на гостите), йога на открито, 75-минутен масаж, чанта за подаръци (бутилка с вода, балсам за устни и други полезни неща за вашето пътуване до самооткриване) и време за възстановяване от огъня на мотел от хипстър. Snowga ще бъде добавена, когато дойде зимата. Йогихикерът на Ню Мексико попада на пътеките в Националната гора Санта Фе и създава студио в сянката на високите дървета. Някои добавки включват аюрведичен вегански пикник и медитация с насочени колела за лекарства.
16. Подводна йога
Буквално задълбочавайте практиката си, като се привържете към екипировката за подводници и я занесете под морето в Alila Manggis в Бали. Дзен хармония подводна йога е холистична комбинация от масаж, йога и Зенцу, метод за релаксация на водна основа, насочен към освобождаване на мускулното напрежение, увеличаване на капацитета на белите дробове и подобряване на фокуса и контрола на дишането.
Кредит: Кредит: Alila ХотелиБуквално задълбочавайте практиката си, като се привържете към екипировката за подводници и я занесете под морето в Alila Manggis в Бали. Дзен хармония подводна йога е холистична комбинация от масаж, йога и Зенцу, метод за релаксация на водна основа, насочен към освобождаване на мускулното напрежение, увеличаване на капацитета на белите дробове и подобряване на фокуса и контрола на дишането.
Какво мислиш?
Смятате ли, че тези нетрадиционни практики звучат забавно или откачено? Странно ли сте направили странична планка? Ако сте опитвали някой от тези уникални видове йога, ще се радваме да чуем за преживяването, добро или лошо - особено ако сте взели изискан клас, който не покривахме. Разкажете ни за това в коментарите!
Кредит: Alila Villas UluwatuСмятате ли, че тези нетрадиционни практики звучат забавно или откачено? Странно ли сте направили странична планка? Ако сте опитвали някой от тези уникални видове йога, ще се радваме да чуем за преживяването, добро или лошо - особено ако сте взели изискан клас, който не покривахме. Разкажете ни за това в коментарите!
