N-ацетилглукозамин (NAG) е амино захар, производно на простата захарна глюкоза. Вашето тяло произвежда NAG, който служи като градивен елемент за много биохимични вещества, които обслужват широк спектър от разнообразни функции.
Високи концентрации на съдържащи NAG биохимични вещества присъстват в кожата, костите, ставите, сухожилията, очите, кръвоносните съдове, сърдечните клапи, черния дроб, белите дробове и нервната система. NAG, както и тясно свързани химикали глюкозами
не хидрохлорид и глюкозамин сулфат се предлагат като хранителни добавки без рецепта. NAG и други форми на глюкозамин обикновено се считат за безопасни с нечести сериозни странични ефекти.
Малки странични ефекти
В забележително проучване, съобщено в списанието Pharmatherapeutica, включващо над 1200 души, приемащи глюкозамин добавки за болки в ставите, нежеланите реакции са нечести и обикновено са незначителни. Те включват:
- Лека до умерена болка в стомаха
- Разтройство
- киселини в стомаха
- диария
- гадене
- запек
- сънливост
Повишено налягане в очите
Повишеното вътрешно очно налягане, известно още като очна хипертония, може да прогресира до зрително глаукома. Малко проучване, публикувано през 2013 г. в JAMA Ophthalmology, съобщава за повишено вътрешно очно налягане, свързано с приема на глюкозамин.
По-голямо проучване, публикувано през 2017 г. в списанието Eye, съобщава, че хората, приемащи глюкозаминова добавка, са по-склонни да наблюдават значително повишаване на вътрешното очно налягане за период от 3 месеца в сравнение с тези, които не приемат добавката. Този ефект е най-силно изразен при по-възрастни участници в проучването.
Алергична реакция
Много глюкозамин добавки се произвеждат от черупките на скариди, раци и омари. Това поражда теоретична загриженост относно потенциала за алергична реакция към добавки с глюкозамин сред хора с алергия към миди. Протеините, които предизвикват алергична реакция обаче, се намират в месото на мидите, а не в черупките.
Малко проучване, проведено сред хора с алергия към скариди, установи, че никой не е имал реакция към добавки с глюкозамин, произведени от черупки на скариди, както е докладвано през 2006 г. в списанието Clinical and Experimental Allergy . Друго малко проучване не открива алергични реакции към добавки с глюкозамин сред хора с алергия към раци, скариди и / или омари, както се съобщава през 2004 г. в Journal of Allergy and Clinical Immunology .
Тези проучвания предлагат успокоение за безопасността на добавките към глюкозамин при хора с алергия към миди, но в Испания има един доклад за алергична реакция, докладван в списание Allergy през 1999 г. Като се има предвид, че 6, 5 милиона възрастни в САЩ приемете някаква форма на глюкозамин (със или без хондроитин), според Националния център за допълващо и интегративно здраве изглежда, че рискът от алергична реакция е изключително нисък, дори сред хора с алергия към миди.
Влошаваща се астма
Единичен случай на влошаваща се астма е докладван през 2002 г. в Journal of the American Board of Family Practice . 52-годишна жена с по-рано добре контролирана астма изпита влошаващи се симптоми, когато започна да приема добавка глюкозамин-хондроитин.
Симптомите й се подобриха, след като спря да приема добавката. Въпреки че няма допълнителни подобни съобщения, хората с астма трябва да наблюдават за увеличени или влошаващи се симптоми при започване на NAG или друг вид глюкозамин добавка.
Други съображения и предпазни мерки
Въпреки че са много тясно свързани, NAG, глюкозамин хидрохлорид и глюкозамин сулфат не е задължително да имат еднакви ефекти в организма. За да сте сигурни, че е безопасно да вземете глюкозамин добавка и да ви помогне да определите най-добрата форма за желания ефект, поговорете предварително с вашия лекар.
Това е особено важно, ако приемате разредител на кръвта или имате алергия към миди, астма, очна хипертония, глаукома или рискови фактори за глаукома, като диабет или високо кръвно налягане.
