Хранителните хапчета Healthe Trim могат да съдържат изцяло натурални съставки, но те може да не съдържат странични ефекти. Някои от растителните съставки могат да ви изнервят, да причинят стомашно разстройство или дори да повишат кръвното налягане. Преди да направите поръчката си за тези хапчета за диета, консултирайте се с вашия лекар за добавката и дали те правят безопасно допълнение към вашия план за отслабване.
За хапчета за подстригване на диетата
Изпълнен с билки, Healthe Trim твърди, че повишава енергията и поддържа метаболизма ви. Хапчето за диета съдържа зелен чай, hoodia, хидроксицитратна киселина - или HCA - и каралума фимбриата. Въпреки че има доказателства, че зеленият чай и каралума фимбриата могат да предложат някаква помощ за подпомагане на отслабването, hoodia и HCA не се считат за ефективни при подпомагане на насърчаването на загубата на тегло, според Службата за хранителни добавки.
Катехините и кофеинът в зеления чай засилват метаболизма ви малко, но може да не доведат до значително количество загуба на тегло, показва проучване от преглед през 2012 г., публикувано в „Cochrane Database of Systematic Reviews“. Caralluma fimbriata може да помогне за контролиране на апетита, но изглежда не е по-добър за подпомагане на хората да отслабнат от плацебо, показва клинично проучване от 2007 г., публикувано в „Апетит“.
Кофеин в зелен чай
В две хапчета Healthe Trim, предложената дневна доза, има 175 милиграма кофеин. Производителите на хапчето за отслабване признават, че ако сте чувствителни към кофеина, хапчето може да ви изнерви или да наруши съня ви. За да подобрите съня, се препоръчва да не приемате добавката след 15 ч. Кофеинът в хапчето също може да ви накара да се почувствате нервни, тревожни или раздразнителни и да предизвика сърцебиене.
Странични ефекти на HCA, Hoodia и Caralluma Fimbriata
По-малко се знае за потенциалните странични ефекти, които може да получите от HCA, hoodia и caralluma fimbriata в Healthe Trim. HCA, който е екстракт от растението Гарциния, се счита за безопасен, според Службата за хранителни добавки. Най-честите оплаквания, отбелязани при приемане на добавката, включват главоболие, кожен обрив, развитие на настинка или стомашно разстройство, според проучване от 2011 г. за изследване на съставката за отслабване, публикувано в „Списание за затлъстяване“.
Страничните ефекти, причинени от hoodia, все още не са напълно проучени, според Националния център за допълващо и интегративно здраве. Но се знае, че причинява замаяност, главоболие и гадене и дори е свързано с високо кръвно налягане. Caralluma fimbriata е кактус и храна, която редовно се консумира в Индия. Не е известно да предизвиква лоши ефекти, дори когато се приема в екстрактна форма.
Диетични хапчета за отслабване
Разглеждайки всяка отделна съставка, изглежда, че Healthe Trim може да не причини сериозни странични ефекти. Не е известно обаче как всички съставки могат да ви повлияят, когато се приемат в комбинация. Толкова малко се знае за тези видове добавки, че е важно първо да поговорите с вашия лекар, за да обсъдите дали те са добър избор за вас.
Също така, не трябва да приемате никакви хапчета за диета, ако кърмите или сте бременна, или приемате дългосрочни лекарства за високо кръвно налягане или депресия. Има също така безпокойство, че съставките в тези хапчета могат да взаимодействат с различни лекарства, като разредители на кръвта или лекарства, контролиращи гърчовете. Ако се мъчите да отслабнете, помислете за уговаряне на среща с регистриран диетолог, който може да ви помогне да създадете план за диета, за да започнете в пътуването си за отслабване.
