Fucoidan - екстракт от кафяви морски водорасли - в момента се предлага в допълнителни таблетки. Той причинява малко странични ефекти, но може да взаимодейства с антикоагулантни лекарства. Ако приемате този тип лекарства с рецепта за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, не приемайте фукоидан, освен ако не е под наблюдението на Вашия лекар. Когато купувате добавки, проверете етикета за доказателство за осигуряване на качество, като USP Verified Mark, и потърсете информация, която ви казва откъде са дошли морските водорасли, за да сте сигурни, че не са замърсени с радиоактивни отпадъци.
Относно Фукойдан
Структурната разлика между прости и сложни въглехидрати, намиращи се в храната, се свежда до размера. И двете са направени от единични единици захар, но прости въглехидрати съдържат една до няколко молекули захар, докато сложните въглехидрати - наречени полизахариди - имат хиляди захарни молекули. Същата идея важи и за фукоидан. Това също е голям полизахарид, направен от много по-малки единици захар, наречени фукоза.
Вашето тяло синтезира фукоза, след което я използва, за да произвежда вещества като хормони и ензими, които изпълват много роли в организма, включително регулиране на клетъчната комуникация. Фукоиданът се извлича лесно от основния му естествен източник - кафяви морски водорасли - и се използва за приготвяне на добавки или концентриран за изследователски изследвания. При лабораторни проучвания фукоиданът инхибира възпалението и убива клетките, причиняващи рак и болести. Той също така засилва имунната система и работи като антиоксидант, който спира нестабилните молекули, наречени свободни радикали, преди да могат да причинят увреждане на нервите, сочат проучвания, цитирани от Мемориалния център за рак на Кеттеринг Sloan.
Странични ефекти, лекарствени взаимодействия, обща безопасност
По-сериозно безпокойство възниква, ако приемате антикоагуланти като варфарин и хепарин, които забавят кръвосъсирването. Fucoidan също влияе върху кръвосъсирването и може да увеличи риска от кървене, ако го приемате, докато сте също на антикоагуланти, съобщава Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Докато изследователите продължават да изучават фукоидан, могат да бъдат открити нови странични ефекти, но засега това се счита за нетоксично.
Притеснения относно радиоактивно замърсяване
След катастрофата на атомния реактор Фукушима в Япония през март 2011 г. морските водорасли се замърсиха с радиоактивни отпадъци. Нивата на замърсяване паднаха през двете години след бедствието, но водораслите все още имаха измерими нива. На площадката остават резервоари, пълни с радиоактивни отпадъци, а експертите смятат, че продължават да изтичат отпадъци в океана.
Докато някои учени казват, че нивата на замърсяване вече не са достатъчно високи, за да представляват риск за хората, уверете се, че знаете откъде идва вашият фукоидан. Етикетът трябва да отчита произхода на морските водорасли. Ако не стане, потърсете друга марка. Статия, публикувана в списание Life Extension през септември 2015 г., препоръчва да се купуват добавки, приготвени от морски водорасли, събрани от югоизточния бряг на Аржентина, край брега на Патагония.
Един вид кафяви морски водорасли, често използвани за производството на добавки, е Undaria pinnatifida, но това не е единственият вариант. Други богати източници на фукоидан, които можете да намерите на етикетите на добавките, включват видове кафяви водорасли Laminaria и Fucus.
Обещаващи изследвания и потенциални приложения
В момента фукоиданите се използват предимно в хранителни добавки. Въпреки че трябва да се направят значително повече изследвания преди одобрение за медицинска употреба, проучванията показват някои обещаващи ползи. При лабораторни мишки той намалява възпалението в дебелото черво, отличителен белег на заболявания на червата като улцерозен колит и болест на Крон, съобщава PLoS One през юни 2015 г. Друго проучване, публикувано през октомври 2015 г. в научното списание Inflammation, съобщава, че един ден може да се използва фукоидан за лечение на ревматоиден артрит, тъй като той инхибира растежа на клетките, които стимулират това инвалидизиращо ставно заболяване.
Други изследвания се фокусират върху способността на фукоидан да убива раковите клетки и да спре разпространението на рака, съобщава преглед в април 2015 г. на морските лекарства. Може дори да помогне за облекчаване на страничните ефекти, свързани с химиотерапията. В малко проучване изследователите лекуват 10 пациенти с химиотерапия, диагностицирани с напреднал или повтарящ се колоректален рак с фукоидан. Те са били в състояние да понасят химиотерапията по-дълго и са изпитвали по-малка умора от втора група пациенти, които не са приемали фукоидан, според онкологичните писма през март 2011 г.
