Метформинът е лекарство с първи избор, предписано предимно на хора с диабет тип 2 за понижаване на кръвната захар. Той е едновременно високоефективен и като цяло се понася добре и е лечение на първа линия, препоръчано от Американската асоциация за диабет.
За разлика от други лекарства, метформинът не изисква човек да избягва някакви конкретни храни и той също не е свързан с наддаване на тегло, подобно на някои други лекарства за диабет, казва Елизабет Халприн, д-р, клиничен директор за диабет при възрастни в Harvard's Diabetes Center Joslin, от LIVESTRONG.com.
Въпреки това, метформинът взаимодейства с алкохола, така че е най-добре да обсъдите с Вашия лекар преди да пиете, докато приемате лекарството.
Метформин и алкохол
Като общо правило хората с диабет трябва да умерят приема на алкохол, тъй като алкохолът нарушава способността на черния дроб да съхранява и освобождава глюкоза (известна още като кръвна захар). Това е проблем за хората с диабет, защото телата им вече се борят да управляват кръвната захар.
В допълнение, консумацията на алкохол на празен стомах може да доведе до ниска кръвна захар (хипогликемия), според Калифорнийския университет, Сан Франциско. Това свързано с алкохол усложнение е по-често при хора, приемащи инсулин или диабет, които повишават нивата на инсулин. Метформинът не повишава нивата на инсулин, така че по-малко вероятно е да се появи индуцирана от алкохол хипогликемия при хора, които го приемат.
Млечна ацидоза, свързана с метформин
Когато тялото използва глюкозата като енергия, тя генерира млечна киселина. Метформин увеличава количеството на лактат - основното съединение на млечната киселина - в кръвта, както е описано в проучване, публикувано в февруари 2016 г. на " Метаболизъм" .
Това обикновено е доброкачествен ефект, но според малко проучване, публикувано в Scientific Reports през октомври 2017 г., твърде много алкохол, съчетано с дефицит на тиамин (витамин В1), може да доведе до натрупване на лактат. Тази комбинация от метформин и алкохол може да доведе до твърде много млечна киселина в кръвта, токсично състояние, което може да доведе до лактатна ацидоза, при хора с остра или хронична злоупотреба с алкохол.
Свързаната с метформин лактатна ацидоза (MALA) е рядка, но потенциално животозастрашаваща. Според проучването на метаболизма , то се среща при по-малко от 10 на всеки 100 000 души годишно. Докато рискът от лактатна ацидоза за хора с диабет е нисък, рискът ви е по-висок, ако имате нарушена функция на черния дроб или бъбреците или застойна сърдечна недостатъчност.
Ако приемате метформин, все още може да е наред да пиете умерено. Според клиниката Майо „умереност“ означава едно питие на ден за жени (и мъже над 65 години) и две напитки на ден за мъже под 65 години. Но обсъдете консумацията на алкохол с лекаря си, защото начинът на живот без алкохол може да бъде най-здравословен за теб.
Вижте цялостната си диета
Метформинът е предназначен да понижи нивата на кръвната захар. Но той е много по-малко ефективен, когато не е придружен от балансирана, здравословна диета. За да извлечете максимална полза от медикаментите си за диабет (и да подобрите цялостното си здраве), опитайте се да ограничите или избягвате на първо място храни, които причиняват висока кръвна захар.
Храни, съдържащи прости въглехидрати (газирани напитки, бонбони, десерти) и рафинирани въглехидрати (бял хляб, бял ориз, макаронени изделия) са най-големите виновници, когато става въпрос за висока кръвна захар. Вместо това, изберете сложни въглехидрати като кафяв ориз и пълнозърнест хляб: Тези въглехидрати имат повече диетични фибри и следователно са по-трудни за метаболизма на организма, което забавя отделянето на глюкоза в кръвта.
Освен това, не забравяйте да включите постните протеини (като пуйка, риба и тофу) и напълнете половината от чинията си със зеленчуци без брашно (като броколи и листни зелени) при всяко хранене, тъй като това също ще забави метаболизирането ви на въглехидратите.
