Веществото лецитин е предложено като лечение на няколко състояния, включително като висок холестерол, улцерозен колит, чернодробни заболявания и психични и неврологични разстройства. Основният му компонент, фосфатидилхолин, изпълнява различни функции в организма, включително насърчаване на нормалната мозъчна функция. Ограничените изследвания предполагат потенциална полза за лечението на тези състояния, но няма достатъчно, за да се направят някакви твърди заключения. Въз основа на това изследване съществуват някои насоки за дозировка, но трябва да се консултирате с Вашия лекар за предложената доза за Вашите специфични нужди
Общи съображения за дозиране
Предложената доза за лецитин варира в широки граници в зависимост от причината за употреба. Drugs.com посочва, че клиничните изпитвания са използвали от 1 g до 35 g дневно. Освен това Медицинският център на Университета в Питсбърг обяснява, че много проучвания са използвали лецитинови добавки, които съдържат много по-високи концентрации на фосфатидилхолин, отколкото в добавките, достъпни за закупуване - 90 процента срещу 10 до 20 процента. Това означава, че дозите, по-слаби от използваните в проучванията, могат да се окажат неефективни. Между широкия диапазон на изследваните дози и намаленото съдържание на фосфатидилхолин в търговските добавки лецитин е особено важно да се потърси професионално ръководство относно предложената доза, необходима за постигане на терапевтична полза.
Дози, използвани за специфични условия
Университетът в Питсбърг отбелязва, че при различни проучвания за психологически и неврологични разстройства се дават дози от 5 до 10 g три пъти на ден, докато при изследвания за чернодробно заболяване се дават по 350 до 500 mg три пъти на ден и при висок холестерол проучвания, 500 до 900 mg са дадени три пъти на ден. Здравната система на Университета на Мичиган отбелязва, че при проучвания за високи нива на хомоцистеин, 34 g дози се дават два пъти дневно, докато при проучвания за тардивна дискинезия се дават 25 g дози два пъти дневно. Някои проучвания използват изолирани екстракти от фосфатидилхолинови дози като 3 до 4 g в проучвания за улцерозен колит, 3 g в проучвания за хепатит и 300 mg до 2 g в проучвания на камъни в жлъчката.
Съображения относно дозировката за конкретни индивиди
Определени състояния правят тялото ви особено уязвимо от лекарствата и добавките, които консумирате, и поради тази причина може да се наложи да се откажете от употребата или да промените дозите си. Ако сте бременна или кърмите или имате чернодробно или бъбречно заболяване, вашият лекар може да ви предложи различни дози от препоръчаните, така че е особено важно да не започвате самостоятелно да използвате добавки лецитин, без да имате никакви данни от вашия лекар.
Други съображения за употреба
Когато се използва по подходящ начин, лецитинът изглежда като цяло безопасна добавка. По-високите дози могат да причинят странични ефекти като стомашно-чревни проблеми и рибена миризма на тялото. Здравната система на университета в Мичиган отбелязва съобщения за големи дози холин, причиняващи депресия.
