Много хора са наясно с отслабващите ефекти на цигарите. Това е най-очевидно в напълняването, което често се наблюдава при хора, които се отказват от тютюнопушенето. Но аспектите за контрол на теглото на тютюнопушенето оставят много хора да се чудят за ползите от използването на никотинова дъвка като по-малко вреден подход за сваляне на някои килограми. Преди да опитате това, важно е да разберете последствията от използването на който и да е никотинов продукт. Консултирайте се с Вашия лекар преди да приемете програма за отслабване.
Никотинова гума
Никотинът е наркотик пристрастяване, съобщава изследователят от университета Вандербилт Кари Паулус. Много хора се борят с години, за да нарушат навиците си; някои никога не правят. Никотиновата дъвка е създадена, за да помогне на хората бавно да се освободят от пристрастяването си към никотина, без да спират студената пуйка. Венеца също така елиминира оралното вдишване на лекарството чрез цигари, което е много нездравословно и уврежда белите дробове, сърцето и други части на тялото ви.
Потенциални ползи
Никотинът има две предимства, свързани с теглото. Според уебсайта на списание "Health", това е потискащо глада - никотинът повишава нивата на гликоген в кръвта на тялото ви, ограничавайки апетита ви. Той също така повишава нивата на допамин - невротрансмитер, който променя настроението и повишава щастието - в мозъка. Храната, особено висококалоричната храна, също повишава нивата на допамин. Използвайки никотин, вие намалявате химическото желание за храна.
Качване на тегло
В зависимост от вашето състояние и състояние на тютюнопушене, употребата на никотинова гума може да съвпада с реалното наддаване на тегло. Това е така, защото никотиновата дъвка ви помага да отслабите зависимостта си от цигарите, което позволява по-голям прием на никотин. Освен това, тютюнопушенето включва и други фактори, които могат да поддържат теглото си извън тялото. Ако преминете от тютюнопушене към никотинова дъвка, е по-вероятно да почувствате някакво наддаване на тегло, съобщава "Здраве". Само ако непушачът използва никотин, ще има потенциална загуба на тегло в резултат на никотин.
Рискове
Употребата на никотин може да бъде много вредна за организма, съветва Паулус. Повечето никотинови венци са предназначени да се използват само за ограничен период от време, тъй като продължителната употреба може да бъде вредна за устата и венците. Освен това при никотинова дъвка все още е възможно пристрастяване и може да ви тласне към други източници на лекарството, включително пушенето. Въпреки че дъвката е много по-малко разрушителна от оралното вдишване, в никакъв случай не е безопасно.
Експертна информация
Докато никотинът може да повлияе на теглото ви, като потисне глада и повдигне щастието, това не е препоръчителен подход за отслабване, потвърждава Паулус. Пушачите са склонни да наддават на тегло, когато се откажат от никотина, защото губят ефекта му за отслабване. Веднага щом спрете да използвате никотина, ще спечелите теглото, което сте отхвърлили, и ако не използвате лекарството, е опасно да започнете да го използвате чисто по козметични причини. Пристрастеността лесно може да нанесе повече вреда, отколкото полза.
