Въпреки че някои диетични безалкохолни напитки съдържат малко повече натрий, отколкото техните захарни колеги, разликата обикновено е незначителна. Повечето диетични напитки са с ниско съдържание на натрий, което според указанията на Администрацията по храните и лекарствата означава, че те съдържат 140 или по-малко милиграма на порция.
Съдържание на натрий
Една кола за диета на една основна марка съдържа 35 милиграма натрий на 12-унция консерва, докато друга версия на основната марка съдържа 40 милиграма на консерва. Това е с около 5 до 10 милиграма повече натрий на консерва от обикновената кола. Диетата лимоново-варова сода може да съдържа повече натрий, при 45 милиграма за 8-унция порция, същото количество като обикновения си колега. Повечето здрави възрастни трябва да ограничат приема на натрий до не повече от 2300 милиграма на ден, докато тези със сърдечно-съдови проблеми трябва да получават не повече от 1500 милиграма натрий всеки ден.
