Около 14 процента от възрастните в Америка живеят с хронично бъбречно заболяване. Много страдащи се обръщат към билки за бъбречна недостатъчност и други бъбречни заболявания, които може да не реагират на конвенционално лечение. Куркумата, например, може да облекчи някои от симптомите, свързани с бъбречно заболяване.
Бакшиш
Настоящите данни сочат, че куркуминът, активното съединение в куркумата, може да помогне за забавяне на прогресирането на хронично бъбречно заболяване и предотвратяване на бъбречните проблеми поради антиоксидантните и противовъзпалителните му свойства. Необходими са обаче още изследвания, за да се потвърди неговата безопасност и ефективност.
Как действа куркумата?
Тази ярко оцветена подправка е основната съставка на къри на прах и може да се добави към ориз, яйчена салата, овесени ядки, месни ястия и дори смути. Популярното златно мляко например се прави с куркума и краве или веган мляко. Привържениците казват, че той почиства свободните радикали, предотвратява възпалението и предпазва от сърдечни заболявания.
Куркуминът, фенолно съединение, придава на това растение жълтия си цвят. Според преглед от януари 2013 г. в списание AAPS , куркуминът проявява хипогликемични, антиоксидантни, антимикробни и противовъзпалителни ефекти. В клинични проучвания е доказано ефективно при лечението и лечението на пептични язви, псориазис, витилиго, диабет, атеросклероза, възпалителни заболявания на червата и дори рак. В сравнение с повечето лекарства, той е безопасен и се понася добре при високи дози.
Има обаче уловка. Този антиоксидант има слаба бионаличност, което означава, че тялото ви не може да го абсорбира напълно. За да извлечете ползите от него, е необходимо да го смесите с пиперин, активно съединение в черен пипер. Това комбо може да увеличи бионаличността на куркумин с до 2000 процента, както е посочено в горния преглед. Когато купувате добавки куркума или куркумин, проверете етикета, за да се уверите, че съдържат и пиперин.
Според прегледа на AAPS Journal , куркуминът изглежда особено ефективен срещу рак на дебелото черво, гърдата, простатата и панкреаса. Освен това може да помогне за подобряване на симптомите, свързани с болестта на Крон и улцерозен колит поради неговите противовъзпалителни свойства.
Други проучвания са установили, че може да повиши подвижността на червата и да намали симптомите на синдрома на раздразненото черво. Това съединение може също да е от полза за тези с артрит, болест на Алцхаймер, повтарящи се инфекции на дихателните пътища и заболявания, свързани с диабет.
Куркумин и хронична бъбречна болест
Както се оказва, може да има връзка между куркумина и хроничното бъбречно заболяване. Според изследване от декември 2014 г., представено в Molecules , изтичането на цитокини и други провъзпалителни съединения в червата увеличава чревната пропускливост. Това може да доведе до диабет, хронично бъбречно заболяване и натрупване на плаки по стените на артериите. Куркуминът може да помогне за намаляване на възпалението в червата и по този начин да предпази от тези нарушения или да подобри техните симптоми.
Освен това куркуминът може да забави прогресирането на хроничното бъбречно заболяване, но са необходими повече изследвания, за да се потвърдят тези открития. Повечето проучвания, проведени досега, бяха малки, но имаха обещаващи резултати.
Например, малко клинично проучване, включващо 24 пациенти с лупус нефрит или бъбречно възпаление, причинено от лупус, предполага, че куркуминът може да намали систолното кръвно налягане, излишните протеини в урината и хематурия (кръв в урината) само за три месеца от лечението. Резултатите бяха публикувани в Journal of Renal Nutrition през януари 2012 г.
Ако мислите да използвате билки при бъбречна недостатъчност, куркумата може да помогне. Според преглед от декември 2016 г. в Journal of Renal Endocrinology , тази подправка може да намали някои възпалителни маркери при пациенти на хемодиализа, да подобри кръвните липиди и да намали риска от бъбречни заболявания. Изследователите приписват тези потенциални ползи за здравето на неговите антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти. Отново са необходими по-мащабни проучвания, за да се оцени неговата ефективност.
Има ли странични ефекти?
Куркумата като цяло е безопасна при здрави индивиди, когато се използва в малки дози. Въпреки това, той може да причини нежелани реакции при някои хора. Националният център за допълващо и интегративно здраве предупреждава да не използвате куркума във високи дози или за дълги периоди, тъй като може да предизвика храносмилателни проблеми. Запек, диария, гадене, повръщане, киселинен рефлукс и коремна болка са чести странични ефекти.
Тази подправка може да взаимодейства и с някои лекарства, като противоракови и имуносупресори.
Доклад от случая, публикуван в сборника по трансплантация през януари-февруари 2017 г., очертава взаимодействието между куркума и такролимус, имуносупресорен медикамент. 56-годишен мъж с анамнеза за чернодробна трансплантация се озова в ЕР след приема на това лекарство заедно с високи дози куркума. Симптомите му включваха високи нива на креатинин и оток (натрупване на течности в тялото).
Друг доклад за случая, публикуван в Nefrologia в броя за ноември-декември 2018 г., показва, че куркумата може да не е безопасна за пациенти на диализа, когато се използва в големи количества. 63-годишна жена на диализа е развила хематоми и е имала епизоди на спонтанно кървене, след като е приемала 3 до 5 грама инфузии на куркума в продължение на няколко дни. Както отбелязват изследователите, тази подправка може да има антикоагулантни ефекти и да увеличи риска от кървене.
В допълнение към тези потенциални странични ефекти, куркумата може да допринесе за остър токсичен хепатит, контактна уртикария и алергичен дерматит. Освен това може да не е безопасно за хора с храносмилателни разстройства или с риск от камъни в бъбреците, предупреждава Мемориалният център за рак на Кеттеринг Слоун.
Внимание
Подобно на повечето добавки и билкови лекарства, тази подправка носи потенциални рискове. Използвайте го с повишено внимание, особено ако имате предварително съществуващо състояние.
Попитайте Вашия лекар за куркумин и хронично бъбречно заболяване, преди да започнете да приемате тази добавка. Лекар може да предпише допълнителни тестове, за да определи дали куркумата е безопасна за вас.
