Понякога е толкова хубаво, че само ти се иска да можеш да го направиш по-голям. Турция сандвичи клуб може да се намери в почти всяка вечеря, грил или ежедневен ресторант. Редовният сандвич с пуешки клуб е около 300 калории, така че помислете за увеличения калориен прием, който ще имате, като подреждате един клуб пуйка отгоре на друг.
Общо калории
Приготвянето на сандвич с тюлен с триетажна пуйка ще доведе до общо калории до 890. Яденето на този сандвич би представлявало 45 процента от нуждите ви от калории при стандартната диета с 2000 калории на ден.
хранене
С цялото допълнително майо добавено към сандвича, ще имате 490 калории от 55 г мазнини. Ще консумирате и 54 г въглехидрати и 47 г протеини. Трусният сандвич с пуешки клуб е солиден източник на протеини, като притежава 94 процента от предложеният прием в стандартната диета с 2000 калории на ден.
