Колко калории съдържа диетата?

Съдържание:

Anonim

Продуктите, които твърдят, че са без калории, всъщност могат да съдържат малко количество калории, според Администрацията по храните и лекарствата. За да се квалифицирате като нулева калорийна храна или напитка, продуктът трябва да осигурява 5 калории или по-малко на порция.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/181/188/455943996.jpg">

Две жени отварят хладилник, напълнен с диетичен кокс. Кредит: Sonia Recchia / Гети изображения Забавление / Гети Имидж

Идентификация

Диетичният кокс се произвежда от Coca-Cola Company. 8 унция сервирането осигурява нула калории, според уебсайта на компанията. Една порция също осигурява нула грама всеки мазнини, въглехидрати и протеини и съдържа 40 mg натрий.

Съставки

Съставките в диетичния кокс включват газирана вода, карамелен цвят, аспартам, фосфорна киселина, калиев бензоат, естествени аромати, лимонена киселина и кофеин. Диетичният кокс също съдържа фенилаланин.

Съображенията

Клиниката Майо казва, че изкуственият подсладител аспартам е източникът на фенилаланин в диетичната сода и че тези съставки се срещат и по естествен начин в храни с високо съдържание на протеини. Въпреки че консумацията на фенилаланин е безопасна за повечето хора, хората, които имат рядко състояние фенилкетонурия или ПКУ, трябва да избягват диетичните соди.

Колко калории съдържа диетата?