Калият е минерал и електролит, който играе жизненоважна роля в много от функциите на вашето тяло. В сърцето това помага да се поддържа електрическата сигнализация, която поддържа органа да бие, според Американската сърдечна асоциация. Той също така помага на мускулите и нервните клетки да се свиват и регулира нивата на натрий, според ръководството на Merck.
Твърде малкото калий, състояние, наречено хипокалиемия, може да бъде животозастрашаващо.
За щастие, дефицитът на калий обикновено може да бъде възстановен с орални или интравенозни калиеви добавки. Времето, необходимо за коригиране на дефицита, обикновено зависи от това колко ниски са вашите калийни запаси, казва Мария ДеВита, д.м. Лекарите трябва да могат да коригират тежките недостатъци в болницата само за няколко часа, обяснява тя. Или може да се направи в амбулаторна среда за няколко дни.
Повечето случаи на дефицит на калий са леки, според Националния център за информация за биотехнологиите (NCBI).
Колко калий ви е необходим?
Нормалните нива на калий в кръвта ви трябва да останат между около 3, 8 и 5 милимола на литър (mmol / L), казва Джералд Хладик, д-р, началник на отдел по нефрология и хипертония в Медицинското училище на университета в Северна Каролина в Чапъл Хил, казва LIVESTRONG.com.
Повечето хора трябва да могат да поддържат това ниво, като получават препоръчителния дневен прием (RDI) калий в диетата си. Националните здравни институти предлагат мъжете на възраст над 19 години да приемат минимум 3400 милиграма на ден, докато жените на възраст 19 и повече години да получават поне 2600 милиграма дневно. Добрите източници на калий включват картофи, мляко, бобови растения, кисело мляко и, разбира се, банани.
Когато възникне хипокалиемия, обикновено не е от проблеми с това, което ядете. Вместо това може да е така, защото губите минерала чрез урина, пот или изпражнения, според Националната организация за редки разстройства. И това може да се случи в резултат на приема на диуретични лекарства, прекаляване с лаксативи, хронична диария или повръщане, не получаване на достатъчно магнезий, хранителни разстройства като булимия, хронични бъбречни заболявания и определени генетични нарушения.
Някои психиатрични лекарства също могат да доведат до хипокалиемия, съгласно NCBI. Хората с възпалителни заболявания на червата като болест на Крон или улцерозен колит също могат да бъдат предразположени към ниски нива на калий, според Националните здравни институти.
Симптоми на хипокалиемия
Много от случаите на хипокалиемия, дори сериозни, нямат симптоми, според ръководството на Merck. Когато те се появят, симптомите на хипокалиемия могат да бъдат неясни, включително усещане за умора и слабост, мускулни крампи и запек в клиниката на Майо.
По-сериозна индикация за хипокалиемия са анормалните сърдечни ритми. Според клиниката Майо, повечето случаи на ниско съдържание на калий се откриват случайно, когато получите кръвен тест за нещо друго.
Как се лекува хипокалиемия
Най-важната цел на лечението на хипокалиемия е да се предотвратят ненормални сърдечни удари, които могат да бъдат животозастрашаващи, според статия от септември 2015 г. в списанието American Family Doctor . Ако дефицитът е тежък, нивата на калий трябва да се повишат бързо, нещо, което трябва да се направи под наблюдение на лекар.
„Ако наистина имате дефицит, трябва да се наблюдава доста внимателно“, казва д-р ДеВита. Част от причината е да се избягва калиево претоварване или хиперкалиемия, което може да има също толкова опасни последици.
Тогава е необходимо да бъдат разгледани основните причини. Това може да означава прекратяване на диуретик, който е отговорен за промиването на твърде много калий или за овладяване на състояние, което води до хронична диария и / или повръщане. Леките случаи на хипокалиемия могат да бъдат лекувани чрез повишаване на хранителния калий, според доклада на американския семеен лекар , който отбелязва, че допълнителният калиев хлорид може да бъде полезен.
