Метафорично, дали бягането на дълги разстояния може да забави спринтьорите, може да се сравни с влизането на един и същ автомобил в състезание за издръжливост и състезание с драг. Двата вида състезания изискват различни настройки на двигателя и предавка. Бягането и спринтите на дълги разстояния също изискват различен тип човешки двигател и предавка. Всяко определение относно скоростта на спринтьорите и бягането на дълги разстояния трябва да отчита естеството на всеки тип движение.
Бягащи на дистанция
Всеки, който гледа състезание за олимпийски маратон, може да забележи, че по-голямата част от състезателите спортуват с подобна физика. Като цяло бегачите на дистанция имат стройни крака и ханш, ъглови ръце и скромна дефиниция на горната част на тялото. Попитайте обучители и дистанционни бегачи какво се изисква от начина на кондициониране и ще получите подобен отговор от всеки. Кондиционирането включва бягане на дълги разстояния с определено темпо, а разстоянията стават по-големи с подобряването на издръжливостта.
Спринтьорите
Състезателното спринтиране се превърна в голям обрат в края на 80-те, когато трениращите осъзнаха, че силата на горната част на тялото допринася за бързината. През 20-те години преди това откритие, рекордни пъти в 100-метровия спринт задържаха около 10 секунди. В рамките на пет години след прилагането на интензивни тренировки с горно тегло, общите времена в събитието спаднаха до диапазона от 9, 85 секунди. Рекордът е бил ограбен няколко пъти оттогава и в момента е 9, 58 секунди. Ако сте гледали Летните олимпийски игри 2008 г., може би сте забелязали световния рекордьор и спринтьор Юсеин Болт да спортува с мускулеста горна част на тялото и ръцете. Нивото на конкуренция е такова, че Болт трябва да се посвети на тренировка с тежести и спринт, за да остане конкурентен. Но той можеше да избере да поддържа сърдечно-съдовата кондиция, като бяга на дълги разстояния в спокоен темп.
Развлекателно бягане
Много спринтьори и спортисти, които играят скоростни позиции, като широк приемник и аутфит в бейзбола, се радват на уединението от бягането на дълги разстояния. В някои населени места е вероятно да видите спортисти с определени горни тела, които да бягат по велосипедни пътеки или по плажове по всяко време на годината. В допълнение може да срещнете стройни дистанционни бегачи в подобни местности, но рядко е да видите двата типа да вървят заедно.
Заключения
Спринтьорите имат различен начин на мислене от бягащите на дистанция. Спринтьорите стартират в блоковете и изразходват физическите си ресурси на кратко разстояние. Като спринтьор е възможно да поддържате конкурентоспособността си, като ограничите количеството бягане на дистанция, така че да не пречи на тренировките. Ако състезателното бягане на дълги разстояния не повлия на скоростта, може да видите спринтьори от световна класа, въведени и в двата вида състезания.
