Кокосовото масло се получава от месото на кокосовия орех чрез извличане на маслото от кокосово мляко или от сухата плът, която се настъргва и пресова. Кокосовото масло се използва за готвене, въпреки че е едно от не толкова популярните масла за това, както и за медицински и козметични цели. Високото съдържание на наситени мазнини го поддържа стабилен и може да издържи години наред на хладни сухи места. Кокосовото масло, когато се консумира, повишава енергийните нива и осигурява на тялото мастни киселини, които дават устойчиви калории. В комбинация с диуретични ефекти от кокосови орехи, той може да служи и като гладно и почистващо средство за организма, когато се консумира по правилния начин.
Етап 1
Закупете девствено кокосово масло. Виргинското кокосово масло е по-богато на хранителни вещества от рафинираната версия, която се избелва и дезодорира. Рафинирането се използва най-вече по козметични причини, тъй като цялото кокосово масло е филтрирано от примеси, а девственото кокосово масло все още съдържа всичките си ценни хранителни вещества, които ще са необходими за постите.
Стъпка 2
Вземете 2 супени лъжици. от необработено кокосово масло на всеки два часа или така. Максималното взето количество не трябва да надвишава 14 супени лъжици. в рамките на определен ден. Дозировката е на разстояние, тъй като приемането на по-големи дози може да разстрои стомаха и да причини гадене. Вземете последната доза около три часа преди лягане, тъй като кокосовото масло повишава енергийните нива и може да попречи на човек да заспи. През деня може да се пие прясно изцеден лимонов сок, смесен с вода и малко морска сол, за да подпомогне процеса на почистване, заедно с много вода. Четири унции от прясно кокосово месо на ден също е позволено, докато сте на гладно. Месото е богато на фибри и поддържа добри бактерии, подпомагайки почистването. Храненето на тялото по този начин осигурява енергия и калории, докато гладувате кандида, мая и гъбички, докато диуретичните ефекти на маслата заедно с кокосовото месо и лимоновия сок осигуряват мощно почистване на горните и долните черва. Поддържането позволява на организма да върви дни, без да яде нищо, освен четирите изброени продукта, пречиствайки тялото от токсини в процеса.
Стъпка 3
Следвайте този режим в продължение на три до седем дни. Постенето по-дълго от седем дни не се препоръчва без зелена светлина от лекар, така че потърсете професионален съвет, преди да се опитате да постите повече от седем дни. Няколко тридневни пости, които са на разстояние, са друга възможност.
Неща, от които ще се нуждаете
-
Виргинско кокосово масло
Пресен лимонов сок
вода
Морска сол
Кокосово месо (по избор)
