Студеното месо за обяд е само още едно нещо в дълъг списък от неща, за които ви казват да избягвате по време на бременност. Преработените меса като хот-доги и обедно месо представляват заплаха от въвеждане на вредни бактерии във вашата вече компрометирана система и евентуално могат да доведат до инфекция, известна като листериоза. Listeria monocytogenes са често срещана бактерия, която се среща почти навсякъде в природата и лесно се убива с топлина. Тази бактерия може да представлява потенциален проблем за бъдещата майка и дете, така че готвенето на неща като обедно месо е важно, за да не се разболеете.
Етап 1
Измийте ръцете си с топла сапунена вода и ги изсушете с чиста кърпа, за да предотвратите разпространението на микроби, докато боравите с храна.
Стъпка 2
Извадете месото за обяд от опаковката му и го поставете върху чиния.
Стъпка 3
Поставете чинията в микровълновата и я поставете на висока топлина.
Стъпка 4
Гответе месото за обяд в микровълновата за 30 секунди до 1 минута в зависимост от това колко отоплявате. Наблюдавайте го внимателно, докато готви.
Стъпка 5
Проверете температурата на обедното месо с термометър за месо. Месото за обяд трябва да се нагрее до 165 градуса по Фаренхайт, за да убие паразити и бактерии, преди да е безопасно да се консумира.
Стъпка 6
Извадете месото за обяд от микровълновата за незабавна употреба.
