Както роговия козев плевел, така и маката се използват от векове в традиционната медицина - в Китай, роговият козе плевел обикновено се използва за лечение на еректилна дисфункция и умора. От друга страна, Мака е била използвана от местните перуанци за нейните сексуално повишаващи свойства и високо съдържание на хранителни вещества.
Бакшиш
Предимствата на роговия козе плевел и мака включват способността им да облекчават симптомите на сексуална дисфункция както при мъжете, така и при жените. Хрянният козев плевел се използва и в традиционната китайска медицина за лечение на болка, свързана с артрит, както и за потушаване на ефекта на умората.
Horny Goat Weed и Maca
Мемориалният раков център Sloan Kettering обяснява, че възбудената козева плевела е билка, която често се нарича още епимедиум, ин ян хуо, иньокаку и "билкова епимедия". Пчелната трева от кози се използва от векове, както в Аюрведа, така и в традиционната китайска медицина, за нейните предполагаеми ползи за здравето. Предписва се за лечение на всичко - от симптомите на артрит и болки в нервите, до умора и еректилна дисфункция при мъжете.
Мака е многогодишно грудково растение, което се отглежда и отглежда в планините на Андите от векове. Мака процъфтява на голяма надморска височина, където грудката се смила на прах или се вари във вода и се яде (подобно на картофи).
Традиционно се използва заради хранителните си свойства - богато е на минерали като калций и калий и макронутриенти като въглехидрати и протеини, докато е с ниско съдържание на мазнини - както и заради способността си да облекчава симптомите на сексуална дисфункция при жените.
Предимства на Horny Goat Weed
Според Националния институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания, еректилната дисфункция може да се определи като невъзможност за поддържане на твърда ерекция по време на полов акт. Еректилната дисфункция може да възникне по редица причини и се диагностицира, ако пациентът не е в състояние да поддържа ерекция многократно. Еректилната дисфункция често се изостря от бъбречни заболявания и при пациенти с рак.
Мемориалният раков център Sloan Kettering обяснява, че в традиционната китайска медицина добавките с възбудени кози плевели се предписват на пациенти, изпитващи симптомите на еректилна дисфункция. Използва се и за лечение на загуба на либидо и за пациенти, страдащи от болка по време на сексуална възбуда.
В проучване от октомври 2017 г., публикувано в Frontiers in Pharmacology, изследователите откриха, че икариинът, един от основните активни съставки на кози плевели, изразява защитни механизми срещу разпространението и разпространението на сърдечно-съдови заболявания. Икарин притежава както противовъзпалителни, така и антиоксидантни свойства, което му позволява да предпазва от атеросклероза и увреждане на молекулите на ДНК.
Икаринът е отговорен и за естрогенните ефекти при жени с менопауза и ПМС. Според проучване от октомври 2016 г., публикувано в Pharmacological Reviews , роговата козе плевел облекчава симптомите както на менопаузата, така и на ПМС при жените, като повишава нивата на естроген. Необходимо е обаче да се проведат повече клинични изпитвания, за да се оценят тези твърдения, преди да се даде възбудена козева плевела като добавка за жени с менопауза и ПМС.
Предимства на Мака
Според USDA FoodData Central, 100-грамовата порция органичен мака на прах предлага 400 калории и е с ниско съдържание на мазнини. Съдържа също 20 грама протеин, 80 грама въглехидрати и 20 грама общо хранителни фибри. Мака на прах е особено богат на минерали като калций и калий, със 100-грамова порция, съдържаща 260 милиграма калций.
Калцият е основен минерал, който тялото изисква за силни кости и зъби, както и за редовното функциониране на мускулите и сърцето на тялото. Мака на прах също съдържа 1580 милиграма калий на 100-грамова порция. Той е основен електролит, необходим на организма, за да се случи свиването на мускулите, както и за правилното функциониране на бъбреците и нервната проводимост.
Въпреки че изследването от януари 2017 г., публикувано в Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences, е проведено върху мишки, а не хора, неговите открития заслужават да бъдат споменати, тъй като показват, че маката се е оказала ефективно лечение на импотентни мишки. Той също работи за намаляване на общите нива на стрес.
Откритията на малко проучване от март 2015 г. на 45 жени, публикувано в Допълнителна и алтернативна медицина, базирана на доказателства, показват, че маката може също да работи като ефективен метод на лечение за жени с индуцирана от антидепресанти сексуална дисфункция (AISD). Доза по-малка от 3 милиграма мака на ден е достатъчна за жени с AISD да изпитат пристъпи на сексуална активност и възстановяване на либидото.
