Ползи за здравето на чая с мед

Съдържание:

Anonim

Чаят от мед е напитка, получена от растения от семейство Циклопия и се счита за потенциалното му въздействие върху здравето. Напитката е сладка на вкус и има история на употреба като народно лекарство, като последните научни доказателства подкрепят някои предполагаеми ефекти на чая. Редовната консумация на чая е свързана с няколко дългосрочни и краткосрочни ползи за здравето, което го прави отличен алтернативен избор на чай.

Разхлабете чай от меденка в чаена топка с чаша чай. Кредит: Хайке Рау / iStock / Гети изображения

Подобрява имунната система

Чаят от мед е естествен източник на много антиоксиданти, включително основни фенолни съединения. Фенолните съединения играят значителна роля в защитата на имунната система от оксидативен стрес, който може да увреди клетките, според преглед от 2013 г., публикуван в "Хранителни вещества". Фенолните съединения също модулират имунната система, което спомага за естествената защита на организма срещу инфекции. Това може да е причина за вярването, че чаят с мед е ефективен за облекчаване на настинки, грип и други заболявания.

Предпазва от възпалителни заболявания

Съществуват също доказателства, че фенолните съединения в чая с мед са в състояние да намалят възпалението и да предотвратят развитието на хронични възпалителни заболявания. Фенолните съединения имат директен ефект върху регулацията на възпалителния отговор на организма, както се демонстрира при възпалени чревни клетки, подобни на тези, наблюдавани при възпалителни заболявания на червата, показва проучване от декември 2010 г., публикувано в "Химико-биологични взаимодействия". Това прави чая от медоносен храст ефективен за осигуряване на краткотрайно възпалително облекчение, както и помага за предотвратяване или облекчаване на възпалителни заболявания като IBD или болест на Крон.

Предлага облекчаване на менопаузата с фитоестрогенни ефекти

Чаят от пчелен мед има фитоестрогенни свойства, което го кара да се държи като естроген в тялото, според проучване от 2006 г. на изследователи от университета в Стеленбош. Фитоестрогенната активност, комбинирана с анекдотични доказателства, предполага, че чаят с мед е ефективен за облекчаване на симптомите на менопаузата при жените. Фитоестрогенните атрибути на чая могат да бъдат полезни и за защита на организма срещу остеопороза, сърдечни заболявания и някои видове рак, свързани с хормоните.

Инхибира растежа на туморите

Чаят от мед може също да окаже влияние върху инхибирането на растежа на тумора, съобщава изследване от юни 2005 г., публикувано в "Ракови писма". В проучването мишките се подлагат на лечение от екстракти от зелен чай, чай от меден мед и чай от ройбос, след като им е дадено средство, стимулиращо тумора. Зеленият чай се оказа най-ефективният, проявяващ 100-процентово инхибиране на растежа на тумора, но непреработеният екстракт от пчелен мед е вторият най-ефективен, проявяващ 90 процента инхибиране на растежа на тумора. Чаят от пчелен мед също предпазва значително от някои видове мутагенеза в черния дроб, посочва проучване от март 2004 г., публикувано в "Мутационни изследвания / генетична токсикология и мутагенеза в околната среда".

Ползи за здравето на чая с мед