Контузията на бедрената кост е дълбока синина или хематом на бедрената кост. Контузиите на бедрената кост могат да възникнат от изключително тъпа травма на бедрото или от бедрената кост, задръстваща пищяла в колянната става, което може да се случи, ако кацнете неловко от скок. Костните контузии причиняват дълбока, болка и често включват синини и промяна в цвета на околните меки тъкани. Ледене, почивка, лек масаж и предпазливо разтягане насърчават контузиите на бедрената кост да заздравеят, въпреки че обикновено са необходими много седмици или няколко месеца възстановяване. Консултирайте се с Вашия лекар, ако имате болно, подуто бедро.
Костни контузии
Костната контузия обикновено се отнася до увредена кост, която кърви под здравата си фиброзна покривка, наречена периоста. Увреждането води до разкъсване на малки кръвоносни съдове, но кръвта се съдържа в периоста, където обикновено бързо се абсорбира без никакви усложнения или остатъчни увреждания, според книгата "Обща и систематична патология". Костните контузии причиняват болка и възпаление на болката и могат да включват синини на околната кожа в зависимост от тежестта на нараняването и ако са причинени от външна или вътрешна сила. В редки случаи кървенето от костни контузии може да се калцифицира и да образува стърчащи костни мазоли, което може да компрометира движението на мускулите.
Фемурът
Бедрото ви е костта на горната част на бедрото. Той прикрепя тазобедрената става към колянната става. Костните контузии на бедрената кост се срещат по-често, отколкото при други кости и обикновено са причинени от удар по време на атлетиката, според книгата „Човешката физиология: интегриран подход“. Футболът и футболът са особено рискови спортове за ударна травма на бедрото, докато баскетболът и събитията на полето причиняват повече задръстване на коляното. Медиалният кондил на дисталната бедрена кост е най-податлив на натъртване, когато бедрената кост и пищяла станат компресирани или задръстени.
Диагностика и лечение
Контузия на бедрената кост може да имитира други наранявания като фрактури, навяхвания в коляното, разкъсване на менискуса и разкъсвания на мускулите / сухожилията. Окончателна диагноза се поставя с рентген или ЯМР на коляното или бедрената кост. Лечението обикновено започва с прилагане на лед няколко пъти на ден за възпаление и контрол на болката. Отпускането от физическа активност и почивка също е важно. Ултразвуковият, микротоков и лек масаж са други ефективни форми за лечение на костни контузии, както и разтягането.
разтягане
Почиването на нараняване на костите е добра идея, но пълното бездействие не се препоръчва. Според „Физиология на упражненията: енергия, хранене и човешка ефективност“, изпълняването на упражнения без тежести, обхват на движение на коленните и тазобедрените стави, както и леко разтягане на мускулите на квадрицепса, насърчава притока на кръв, стимулира заздравяването и предотвратява ставите а мускулите да станат твърди и стегнати. За да направите разтягане на квадрицепс, подпрете се на стената, хванете глезена си и бавно приведете петата към задните части. Трябва да усетите издърпване в предната част на бедрото. Отидете бавно и бъдете предпазливи и спрете веднага, ако болката стане много по-силна. Посъветвайте се с вашия физиотерапевт за лечение на синините на костите и разтягане на квадрицепсите.
