Епигастрална херния се появява в горната част на корема, когато част от перитонеума ви или лигавицата на стомашната ви кухина наднича през отделяне в мускулната стена. Епигастралните хернии са по-рядко срещани от херниите в долната част на корема, само с 0, 5 процента на разпространение, според KM Erickson от Sonographers.ca. Повече мъже, отколкото жени, имат такива, в съотношение около 3 към 1. Може би сте имали епигастрална херния, откакто сте се родили. Може да се появи и изчезне редуцируема херния.
местоположение
Упражненията, които напрягат горните коремни мускули, трябва да се избягват, когато епигастралната херния не е намалена. Това са същите мускули, които се използват, когато кихате или кашляте. Внимавайте, когато изпълнявате упражнения, включващи мускулите между гръдната кост и пъпа, където е епигастралната херния. Може дори да успеете да видите епигастралната си херния, когато започнете да правите престой. Определени йога позиции могат да влошат епигастралната ви херния, особено тези, които ви зачервяват в лицето.
Упражнение и ремонт
Не съществуват упражнения за лечение на епигастрална херния. Само вашият хирург може ефективно да лекува вашата епигастрална херния. Тя ще зашива малки хернии или ще използва телена мрежа, за да съдържа големи хернии. Упражнението е жизненоважно за вашето здраве в дните след възстановяването на епигастрална херния. Комплексният център за лапароскопска хирургия съобщава, че е изключително важно пациентите да започнат да се движат в деня след възстановяването на епигастрална херния, за да намалят риска от развитие на постоперативни усложнения като пневмония, дълбока венозна тромбоза и белодробна емболия. Ранната терапия ще се съсредоточи върху упражненията, за да ви върне бързо към обичайните ви ежедневни дейности.
След хирургична терапия
Възстановяването на епигастрална херния с минимално инвазивни техники като лапароскопска хирургия изисква много малко следоперативна физикална терапия. Постхирургичните упражнения са създадени да ви помогнат да станете от леглото и да се върнете към нормален живот. През първите два дни след операцията терапевтите ще ви помогнат да укрепите мускулите, от които се нуждаете, за да преминете от положение на лежане до седене в края на леглото. На следващо място, той ще ви помогне да възвърнете силата да преминете от седнало положение в стоящо положение. Повторете тези упражнения няколко пъти всеки ден.
Общи упражнения
Всички пациенти с херния преди и след ремонтната операция трябва да избягват тежко повдигане и напрежение и се насърчават да използват правилна механика на тялото. Не изпълнявайте никакво усилено упражнение две седмици след операцията. Избягвайте упражнения, които оказват натиск върху горната част на коремните мускули, като тези, които бихте могли да използвате, когато носите за движение на червата. Ситусите, вдигането на тежести и някои йога позиции използват тези мускули.
