Язвите могат да бъдат болезнени и фрустриращи, но придържането към строга диета за язва на хранопровода може да ви помогне чрез лечебния процес. Язвите могат да се развият в целия стомашно-чревен тракт, затова е важно да следвате съветите за диета и упражнения, които са специфични за вашето състояние.
Диагностика на язва на хранопровода
В хранопровода се появяват язви на хранопровода, която е частта от тялото, която вкарва храна и течност в стомаха. Симптомите на язва на хранопровода включват болка при преглъщане, киселини, гадене, повръщане и болки в гърдите. Няколко проблема могат да причинят тези язви, включително:
- Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)
- Често или прекомерно повръщане
- Инфекции
- Химиотерапия или лъчение
- Прекомерни дразнители, като цигари или алкохол
ГЕРБ е състояние, при което стомашната киселина навлиза в хранопровода и тя е водещата причина за тези язви. Ако ГЕРБ е причината за вашата болка, ще трябва да лекувате основния проблем, за да може язвите да зараснат и да предотвратите образуването на нови. Трябва да помислите както за храните в диетата на язвата на хранопровода, така и за времето на хранене.
Мичиганската медицина предполага, че хората с ГЕРБ ядат по няколко малки хранения през целия ден, вместо стандартните две или три по-големи хранения. Освен това трябва да избягвате да лежите поне два часа след като ядете. Независимо от причината за симптомите на вашата язва на хранопровода, спазването на специална диета може да помогне.
Меки и нискомаслени храни
Когато за първи път развиете язва на хранопровода, може да забележите, че е трудно да ядете твърди или хрупкави храни. Придържането към меки храни и течности може да помогне за намаляване на болката. Докато смутитата и картофеното пюре може да са вашите меки храни, не забравяйте протеините. Опитайте да добавите опции като тофу, бъркани яйца и гръцко кисело мляко, за да добавите протеин към всяко хранене.
Докато всички хора с язви на хранопровода трябва да се придържат към меките храни, други препоръки за диета зависят от причината, която лекарят ви е дал с диагнозата на язва на хранопровода. Например, ако ГЕРБ причинява вашите язви, може да се наложи да избягвате храни с високо съдържание на мазнини и други тригери. Клиниката в Кливланд препоръчва следните безопасни храни, за да се избегнат симптоми на язва на хранопровода:
- Млечни продукти с ниско съдържание на мазнини
- Обикновен хлебен предмет без масло и сирене
- Нискокисели плодове
- Добре сварено червено месо
- Домашни птици без кожата
- Тофу
- Картофи без добавена мазнина
- Зеленчуци, с изключение на тези, които са възможни задействащи фактори
Храните на спусъка на всеки човек са различни, така че е важно да забележите кои храни влошават вашата ГЕРБ и язви. Може би най-важната част от съкращаването на времето за лечение на язвата на хранопровода е избягването на определени храни, а не добавянето в други.
Избягвайте да консумирате дразнещи вещества
С времето и лечението, което вашият лекар предписва, вашите язви на хранопровода трябва да заздравеят. Въпреки това, яденето на прекалено много от задействащите ви храни или консумацията на други дразнители може да забави времето за излекуване на язвата на хранопровода. Harvard Health Publishing препоръчва да се избягва:
- Пипер и мента
- кафе
- Пълномаслени млечни продукти
- Шоколад
- Храни с високо съдържание на мазнини
- Кисели храни като цитрусови плодове и домати
- Газирани напитки
Разбира се, може да е трудно да се избегнат дори малки количества от тези задействащи храни. Трябва обаче да се опитате да ограничите консумацията колкото е възможно повече, тъй като консумирането на задействащи храни може да забави времето за излекуване на язвата на хранопровода. Ако установите, че често срещаният спусък не причинява симптоми за вас, може да успеете да го въведете отново в диетата си на по-късен етап.
Освен храни, които могат да раздразнят хранопровода ви, трябва да избягвате други дразнители. Алкохолът, кофеинът, тютюнопушенето и някои болкоуспокояващи могат да влошат раздразнения хранопровод. Вие също трябва да приемате всички лекарства с пълна чаша вода и избягвайте да лежите веднага след това. Най-важното е да следвате всички указания от вашия лекар.
