Ако сте били разочаровани от усилията си да отслабнете, може би обмисляте нови методи за подобряване на резултатите си. Някои специалисти по естествено здраве твърдят, че клизмите могат да помогнат за увеличаване на елиминирането на токсините и премахване на натрупването на отпадъци в дебелото черво, като по този начин водят до загуба на тегло. Въпреки това няма достатъчно научни изследвания за ползите за отслабване от клизми и прочистване на дебелото черво.
история
Клизма е древна форма на хидротерапия, която се използва от векове за пречистване на дебелото черво, според Лорънс Уилсън, консултант по хранене и начин на живот в Центъра за развитие. За него е писано в Библията и в съчинения на древни египтяни, шумери, гърци и римляни.
дефиниция
Енемите могат да се прилагат самостоятелно с помощта на оборудване за промиване на дебелото черво с топла вода, а в някои случаи и други съставки като кафе, билков чай или сок от пшенична трева, според Жаклин Крон и Франсис Тейлър, автори на „Естествена детоксикация“.
Енема срещу колонична
За разлика от клизма, напояването на дебелото черво или колонии - се прилага от професионалист. Също така, оборудването, използвано по време на колона за администриране на течност и промиване на дебелото черво, може да се презарежда няколко пъти, за да се получи по-щателно почистване, според Питър Бенет, лекар-натуропат и автор на „Плана за пречистване“.
Роля в отслабването
Бренда Уотсън, съавтор на „Стратегията за детоксикация“, изтъква, че отпадъчните материали могат да се натрупат в дебелото черво и да започнат да гниет, увеличавайки количеството токсини в тялото си. Както тя обяснява, твърде много токсини в тялото инхибират няколко процеса в тялото, които влияят на теглото ви, включително детоксикация на черния дроб и метаболизъм. С течение на времето количеството на отпадъците в дебелото черво може да натрупа до няколко килограма и дори да допринесе за „костенурки“. Уотсън твърди, че въпреки че прочистването на дебелото черво не е техника за отслабване, това често води до значителна загуба на тегло.
доказателства
Според Глен Ф. Аукерман, професор в Медицинския колеж в Охайоския държавен университет, висококачествените изследвания на безопасността, ефективността и процеса на допълващи и алтернативни терапии като клизми са ограничени. Проучванията, изследващи ефектите на клизмите, често се фокусират върху употребата им преди болнични процедури, а не за отслабване.
