Добавките с витамин В-12 се предлагат в най-различни форми, включително пластири, перорални таблетки и сублингвални таблетки. Витамин B-12 таблетки, поставени директно под езика, се разтварят в слюнката и тялото абсорбира витамина през тъканите в устата. Няма доказателства, че сублингвалните таблетки за витамин B-12 насърчават по-добрата абсорбция в сравнение с другите перорални таблетки, отбелязва Националната служба за здраве на хранителните добавки. Въпреки това, проучванията установяват, че тази форма е също толкова ефективна, колкото и другите орални добавки. Консултирайте се с Вашия лекар за добавки с витамин В-12, преди да започнете лечението.
Лечение на високи нива на хомоцистеин
Дефицитът на витамин В-12 може да доведе до повишени нива на хомоцистеин в кръвта, рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, според Националния институт по здравеопазване на хранителните добавки. В проучване от 2006 г., публикувано в „Журнал за алтернативна и допълваща медицина“, изследователи от Университета на Бриджпорт колеж по натуропатична медицина откриха, че лечението с добавки както с подязичен, така и с перорален витамин В-комплекс значително намалява нивата на хомоцистеин за период от 6 седмици.
Лечение на дефицит на B-12
В проучване от 2003 г., публикувано в „Британски журнал по клинична фармакология“, изследователи от Медицинския факултет на Саклер от Университета в Тел Авив откриха, че 500 дози от микрограм сублингвален витамин В-12 са също толкова ефективни, колкото 500 микрограма дози перорални В-12. таблетки за коригиране на съществуващ дефицит на витамин В-12.
Нужда от добавки
Разнообразието от здравословни състояния може да попречи на усвояването на витамин B-12, увеличавайки риска от дефицит на витамин B-12. Дефицитът на В-12 може да причини необратима нервна система и неврологични увреждания, ако не се лекува. Хората с висок риск за дефицит на витамин В-12 включват тези с атрофичен гастрит, пернициозна анемия, болест на Крон и целиакия и тези, които са претърпели стомашно-чревна операция. Тези лица могат да се възползват от сублингвални добавки с витамин В-12 или други форми на добавки. Според данни от проучването на потомството на Фрамингам, хората, които ядат подсилени зърнени култури повече от четири пъти седмично или приемат добавки с витамин В-12, има по-малка вероятност да имат дефицит на В-12, отбелязва Националната институция по здравеопазване на хранителните добавки.
Дозите
Добавките с витамин В-12 съдържат различни дози. Консултирайте се с вашия лекар, за да определите подходящата доза за вашите нужди. Лекарите могат да предложат доза от 300 до 10 000 mcg перорален или сублингвален витамин B-12 за лечение на дефицит на витамин B-12 или пернициозна анемия, според MedlinePlus Medical Encyclopedia и 500 микрограма доза витамин B-12 в комбинация с фолиева киселина и пиридоксин за лечение на повишени нива на хомоцистеин.
