Милиони хора зависят от първата чаша кафе, за да започнете всяка сутрин. Може да сте сред този брой, но също така сте загрижени, че кофеинът ще остарее, или по-скоро ще направи кожата ви да изглежда по-стара. Всъщност кофеинът не само няма да остарее, той може да подобри външния вид на кожата ви и да ви помогне да изглеждате по-млади.
описание
Кофеинът е стимулант. Според MayoClinic.com, ефектът на кофеина върху централната нервна система е отговорен за способността му да ви събуди, да ви накара да се почувствате по-малко уморени и да се съсредоточите върху една задача под ръка. В миналото кофеинът се смяташе за риск за здравето. Въпреки това, настоящите резултати от проучвания са установили ползите за здравето, свързани с кофеина и кафето.
Кофеин и вашата кожа
Кофеинът и кафето се използват като активни съставки в много кожни кремове поради техните диуретични, антиоксидантни и вазоконстриктивни свойства. Кремовете срещу целулит, съдържащи кофеин, помагат за изглаждане на кожата. Изследвания с помощта на мишки, изложени на ултравиолетово лъчение, предоставят някои доказателства, че кремовете, засилени с кофеин, могат да помогнат да защитите кожата си от рак на кожата. Кофеинът се използва и в някои очни препарати. Вазоконстрикция или свиване на кръвоносните съдове и диуретичният ефект на кофеина помагат за намаляване на подпухналостта и тъмните кръгове около очите. Крайният резултат е, че тези лекарства помагат кожата да изглежда здрава и по-млада.
кафе
Повечето от кофеина в кафе, чай и някои други напитки се абсорбира от други тъкани на тялото, така че кожата ви получава сравнително малко количество. Следователно не е вероятно кафето да има много ефекти върху външния вид на кожата ви. MayoClinic.com обаче казва, че изследванията показват, че кафето има и други ползи за здравето. В допълнение към стойността си на стимулант, кофеинът и кафето са свързани с намаляване на риска от рак на черния дроб, диабет тип 2 и болестта на Паркинсон.
Надолу
Кофеинът и кафето трябва да се консумират умерено. MayoCliic.com ви предлага да ограничите приема до четири чаши на ден. Повече от четири чаши могат да причинят диуретичен ефект, водещ до често уриниране. Консумацията на прекомерни количества кофеин може да доведе до безсъние, раздразнителност, нервност и безпокойство.
