Според Националната фондация за главоболие около 29, 5 милиона души в Америка страдат от симптоми на мигрена, включително болезненост в слепоочията. Болезнеността в храма може да бъде болезнена и изтощаваща, да пречи на ежедневните дейности и връзки. Това прави изключително важно да се разбере какво причинява появата му и как може да се лекува.
Симптоми
Мигренозното главоболие може да причини лека до силна болка и болезненост в слепоочията и страните на главата. Тази болка може да пулсира или пулсира в слепоочията и да се влоши при физическа активност, като упражнения. В допълнение, симптомите могат да включват чувствителност към светлина, гадене, повръщане и чувствителност към звука. Можете също така да забележите промени в зрението като светкавици от светлинни или зигзагообразни линии и временна загуба на зрението. Симптомите на мигрена, включително болезнеността в храма, обикновено траят от четири до 72 часа.
Причини
Възпалени храмове, причинени от мигренозно главоболие, се развиват, когато се появят промени в нивата на серотонина на мозъка. В резултат на това кръвоносните съдове набъбват или се свиват, което причинява болезненост в храма и други симптоми на мигрена. Много състояния и обстоятелства могат да доведат до колебание на нивата на серотонин в мозъка, включително хормонални промени, някои храни като шоколад, промени в нивото на кръвната захар, стрес, липса на сън, ярка светлина, физическо натоварване и силни аромати.
лечение
За лечение на болезненост в слепоочията, причинена от мигрена, вземете лекарства без рецепта като ацетаминофен, ибупрофен или аспирин веднага след появата на симптоми. Легнете в тиха, тъмна стая и увийте пакет с лед около задната част на главата и внимателно масажирайте слепоочията. Опитайте техника за релаксация като медиация или прогресивна мускулна релаксация. При хронична или тежка болезненост на храма при мигрена, лекар може да предпише лекарства като суматриптан, наратриптан, ерготамин или дихидроерготамин.
Предотвратяване
За да предотвратите мигрената, предизвикана от мигрена, водете дневник за главоболие. В него обърнете внимание какви са били навиците ви за сън в този ден, какви храни или аромати сте били изложени и нивата на стрес. Това може да ви помогне да определите конкретни задействания, които да избегнете в бъдеще. Постоянните упражнения също могат да помогнат за намаляване на напрежението и затлъстяването, и двата фактора за мигрена. Просто не забравяйте да се стоплите - внезапните физически упражнения могат да предизвикат мигрена.
