Лимоните са вкусно допълнение към много ястия и могат да добавят живот на чаша вода. Можете да използвате лимонов сок на мястото на традиционните салатни дресинги за по-здравословна салата. Член на семейството на цитрусовите, лимонът има много ползи за здравето. Въпреки това, някои роднини на този плод, като грейпфрут, могат да причинят неблагоприятни лекарствени взаимодействия, особено с лекарства за лечение на холестерол.
Холестеролни лекарства
Лекарствата за холестерол играят основна роля, когато високият холестерол влияе на живота ви. Те помагат за понижаване на нивата на холестерола, заедно с риска от сърдечни заболявания, инфаркт и инсулт. Има няколко класа лекарства за понижаване на холестерола, които вашият лекар може да ви предпише, всеки от които работи по специфичен начин. Селективните инхибитори на абсорбцията на холестерол абсорбират излишния холестерол в червата ви, докато смолите увеличават отделянето на холестерол от тялото ви. Може би най-популярните и най-ефективни лекарства за холестерол са статините, клас лекарства, които забавят производството на холестерол в тялото ви. Именно този клас лекарства, с които цитрусовите плодове могат да взаимодействат отрицателно.
Лимони и холестерол
Лимоните могат да помогнат за понижаване на холестерола, показва проучване, проведено от Факултета по ветеринарна медицина в Утрехтския университет в Холандия. За период от осем седмици две групи хибридни хамстери са хранени с различни диети; едната група е получила целулоза, докато другата е яла лимонови кори. След приключване на изследването нивата на холестерола на хамстерите, които ядат лимоновите кори, са по-ниски от нивата на тези, които консумират диетата с целулоза. Харвардските здравни публикации разширяват ползите от този плод за понижаване на холестерола върху хората, като изброяват цитрусовите плодове сред видовете разтворими фибри, които могат значително да понижат холестерола ви. Въпреки това, един цитрусов плод, който не трябва да ядете, ако приемате лекарство за холестерол, е грейпфрут.
Опасността от грейпфрут
Грейпфрутът съдържа химикали, които могат да пречат на способността на тялото ви да разгражда правилно определени лекарства, включително статини - по-специално симвастатин, ловастатин и аторвастатин. Консумирането на продукти от грейпфрут или грейпфрут може да попречи на черния ви дроб да разгради тези лекарства, като ги накара да останат в кръвта ви за по-дълъг период от време. Това увеличава силата на медикамента и рискът ви да изпитате вредни странични ефекти от лекарството. Консумацията на 8 унции сок от грейпфрут може да попречи на разграждането на вашите лекарства за холестерол за 24 до 72 часа.
Заключителни мисли
Всички други видове плодове и плодови сокове, включително други цитрусови плодове като лимони, са приемливи алтернативи на грейпфрутовия сок, когато приемате лекарство за понижаване на холестерола. Въпреки това, помело и севилски портокали могат да имитират ефекта на грейпфрут. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да консумирате всякакъв вид цитрусови плодове, когато приемате симвастатин, ловастатин или аторвастатин.
