Нивата на кръвната захар, които стават твърде високи или твърде ниски, могат да причинят различни здравословни проблеми и дори могат да бъдат опасни за живота. Леките, умерени и силни колебания на кръвната захар също могат да повлияят на настроението и поведението ви. Ако нивата на кръвната ви захар са склонни да спадат и спадат и забележите промени, трябва да поговорите с вашия лекар, за да научите как да поддържате нивата на кръвната си захар под контрол.
Нива на кръвна захар
След хранене храната, която ядете, се разгражда на глюкоза и се използва веднага за енергия или се съхранява за употреба по-късно. Глюкозата също се произвежда от черния дроб и панкреаса. За да могат клетките да използват глюкоза, трябва да присъства хормонът инсулин. Ако имате диабет, тялото ви или не произвежда инсулин, или не може да го използва правилно. Без достатъчно инсулин нивата на кръвната ви захар могат да станат твърде високи. Недиабетиците също могат да изпитат колебания в нивата на кръвната захар при прескачане на храненията като страничен ефект от лекарства или от различни други заболявания. Нивата на кръвната захар се считат за високи, ако се изкачат до повече от 100 mg / dL, а диабетът се диагностицира, когато нивото достигне 126 mg / dL или повече, според MedlinePlus. Нивото на кръвната захар под 70 mg / dL се счита за ниско. Както високите, така и ниските нива на глюкоза в кръвта могат да причинят различни симптоми, включително промени в настроението.
Хипогликемията
Вашият мозък, като всички области на тялото, разчита на постоянното снабдяване с глюкоза, за да функционира правилно. Ако приемате твърде много инсулин, пропускате храна, приемате определени лекарства, сте изключително физически активни или пиете твърде много алкохол, нивата на кръвната ви захар могат да паднат твърде ниско. Ниското ниво на кръвната захар се нарича хипогликемия. Леките случаи на ниска кръвна захар могат да ви накарат да се чувствате нервни или тревожни, докато по-тежките случаи могат да доведат до чувство на раздразнителност или умора, отбелязва Националната клирингова къща за диабет. Заедно с промените в настроението ниските нива на кръвна захар могат да причинят сънливост, объркване, слабост, изпотяване, глад и други симптоми. Ако бъдете хванати рано, консумацията на малко количество богата на глюкоза храна може да помогне да се върне нивото ви в норма.
хипергликемия
Хипергликемия е терминът за нивото на кръвната захар, което е твърде високо. Ако имате диабет, може да се появи хипергликемия, защото не сте приемали достатъчно лекарства, ядохте много храна, прекалено заседнали сте или като страничен ефект от лекарствата. При недиабетици хипергликемията може да бъде предизвикана от стрес, болест, инфекции, определени лекарства или след операция. В повечето случаи хипергликемията не причинява симптоми, докато вашите стойности на глюкоза са значително повишени или над 200 mg / dL. Симптомите обикновено се появяват бавно, съобщава MayoClinic.com. Промените в настроението и промените в поведението не са често срещани предупредителни признаци на хипергликемия, но може да се почувствате уморени и объркани. Прекомерната жажда, честото уриниране, промените в зрението и главоболието са други често срещани симптоми. Ако се появят тези симптоми, важно е да се потърси медицинска помощ, за да се определи най-добрият подход за лечение.
