Много естествени добавки могат да повлияят на кръвната ви захар, включително ниацин, DHEA, гинко билоба, мелатонин, черен или зелен чай, глюкозамин сулфат и рибено масло с висока доза или витамин С. Други добавки могат да понижат нивата на кръвната захар и да изискват промяна на дозата, ако вземете лекарство за диабет. Консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, преди да започнете да приемате каквато и да било добавка, за да можете да сте наясно как добавката може да повлияе на кръвната ви захар, кръвните липиди, кръвното налягане и бъбреците, както и всякакви потенциални лекарствени взаимодействия.
Ниацин
Ниацин и ниацинамид, или витамин В-3, се използват за понижаване на общия и "лош" LDL холестерол и триглицериди, като същевременно повишават нивата на "добри" HDL. Според изчерпателната база данни за природни лекарства ниацин и ниацинамид могат да причинят хипергликемия - или висока кръвна захар, анормален глюкозен толеранс и гликозурия - или загуба на захар в урината. Ако започнете ниацин с висока доза, може да се наложи да проверявате кръвната си глюкоза по-често и дозата на всички лекарства за диабет може да се наложи да се коригира.
DHEA
DHEA се приема за много условия. Според изчерпателната база данни за природни лекарства, тя може да бъде ефективна при лечение на старееща кожа, еректилна дисфункция, остеопороза, шизофрения и системен лупус. DHEA може да увеличи инсулиновата резистентност и да повиши нивата на кръвната захар, а също така може да влоши нивата на мазнините. Ако имате диабет, консултирайте се с вашия лекар, преди да приемете DHEA и следете внимателно нивото на кръвната си захар.
гинко
Гинко билоба също се приема за много състояния. Може да бъде полезно за лечение на свързани с възрастта увреждане на паметта, деменция, диабетна ретинопатия, глаукома и периферни съдови заболявания. Според изчерпателната база данни за природни лекарства, гинкото изглежда променя секрецията на инсулин и метаболизма. Може да увеличи разпадането на инсулина от черния дроб, което да доведе до по-ниски нива на инсулин и повишена кръвна захар. Ако имате диабет, консултирайте се с Вашия лекар преди да приемате гинко и следете внимателно нивото на кръвната си захар.
Мелатонинът
Мелатонинът се използва предимно за лечение на нарушения на съня. Той може да повиши нивата на кръвната захар чрез повишаване на инсулиновата резистентност и намаляване на приема на глюкоза в клетките. Освен това може да влоши нивата на кръвното налягане. Консултирайте се с Вашия лекар преди да вземете мелатонин, особено ако имате диабет или високо кръвно налягане.
кофеин
Кофеинът е съставна част на кафето и чайовете, включително черен, зелен и улун чай и е съставка в много добавки за отслабване, енергийни добавки и енергийни напитки. В големи количества кофеинът може да повиши кръвната захар, като допринесе за инсулиновата резистентност и намалява метаболизма на глюкозата след хранене при хора с диабет.
Други
Рибеното масло се използва предимно за понижаване на триглицеридите и намаляване на риска от сърдечни заболявания. При някои хора с диабет тип 2 високите дози рибено масло увеличават нивата на кръвната захар на гладно.
Глюкозамин сулфат често се използва за лечение на проблеми със ставите. Това може да повиши нивата на кръвната захар при хора с диабет чрез повишаване на инсулиновата резистентност или намаляване на производството на инсулин.
Приемът на витамин С с висока доза е свързан с по-високи нива на кръвна захар на гладно. Също така, дози, по-големи от 300 mg витамин С дневно при жени в менопауза с диабет, са свързани с увеличена смърт от сърдечно-съдови заболявания.
