Резистентните тръби и резистентните ленти се превръщат в популярно средство за рехабилитация и тренировки поради своята ефективност, ниска цена и лесна преносимост. Те се използват за подобряване на мускулната сила. Съпротивителните тръби и ленти са подобни инструменти за обучение. Единият често може да бъде заменен с другия, но има някои ключови разлики между двете.
форма
Формата е най-големите и очевидни разлики между двата инструмента за обучение и е това, което им дава различни имена. Лентите за съпротивление са плоски парчета от еластична основа, които са склонни да бъдат широки поне няколко сантиметра. Съпротивителните тръби са кръгли парчета ластик с отвор в средата, който създава форма на тръбата. Повечето тръби са с диаметър по-малък от 1 инч.
Дръжки
Включването на дръжки е друга голяма разлика между двете. Въпреки че дръжките могат да се монтират както на лентите, така и на тръбите, те по-често се намират с тръби за съпротивление. Много различни стилове на дръжки могат да бъдат намерени в различни съпротивителни тръби. Някои идват постоянно закрепени към тръбата, докато други могат да бъдат извадени и превключени от една тръба в друга. Широката плоска ориентация на лентите за съпротива не се поддава толкова лесно на включването на дръжката; налични са няколко разновидности, но често срещу допълнително заплащане.
цена
Цената може да варира значително в зависимост от марката, нивото на устойчивост и количеството на закупения материал, но също така е вярно, че цената варира между тръбите и лентите. Най-често ще откриете, че лентите са по-икономични от тръбите. И лентите и тръбите могат да бъдат закупени в големи количества, които след това могат да бъдат намалени до необходимия размер. Това може да помогне за спестяване на разходи.
Упражнения
Повечето упражнения могат да бъдат завършени успешно с всеки тип съпротивителен материал, но няколко упражнения се изпълняват с по-голяма лекота при използване на една версия над другата. Упражненията, призоваващи кабелът за съпротивление да бъде закотвен към пода, например когато се използват за добавяне на съпротивление към пресата, са най-добре завършени с лента за съпротива. Упражненията, които изискват съпротивлението да се държи или да се прикрепят към шайбите, най-добре се изпълняват с тръби за съпротивление.
сортове
Предлагат се няколко разновидности както в лентите за устойчивост, така и в съпротивителните тръби. Един сорт, който обикновено се свързва с лентите за съпротива, са бримки, които се използват за странични движения. Едно разнообразие, което обикновено се свързва с тръбите за съпротива, са тези, които са прикрепени към столове, стъпала или други предмети. Общата устойчивост на тръбите е свързана с много повече вариации от тази на лентите.
