Синдром на раздразнените черва
IBS е често срещано храносмилателно състояние, което причинява силна стомашна болка, диария, запек, газове и подуване на корема. Някои храни обикновено предизвикват симптоми на IBS, като мляко, шоколад, плодове и зеленчуци. IBS е хронично състояние, което няма лечение, но симптомите на повечето хора могат да бъдат управлявани чрез диета, лекарства и промени в начина на живот. Причината за състоянието все още не е напълно изяснена, въпреки че е известно, че IBS не е причинен от физически дефект на храносмилателната система. Причината е най-вероятно от неправилно подпалване на мозъка до нервите в дебелото черво.
Суроватъчен белтък
Ако сте забелязали, че млечните продукти причиняват избухване на вашите симптоми на IBS, може да искате да избегнете поглъщането на продукти, които съдържат суроватъчни или казеинови протеини. Говорете с Вашия лекар за използването на предизвикателна диета, за да определите дали можете да понасяте суроватката в протеинови прахове. Предизвикателна диета се извършва под наблюдение на лекар. Елиминирайте всички млечни продукти от диетата си в продължение на две седмици, след това изпийте суроватъчен протеинов шейк и запишете как тялото ви реагира. Ако не забележите никакви симптоми, информирайте Вашия лекар и продължете да използвате суроватъчния протеин. Ако развиете симптоми, спрете приема на добавката, докато не бъдете оценени от вашия лекар.
Разглеждане на алергия
Ако сте алергични към суроватъчни протеини, ще развиете симптоми, подобни на IBS. Алергията към суроватъчен протеин е свързана с алергия към мляко и ще предизвика диария, повръщане, гадене, стомашни болки, подуване на корема, газове и коремни спазми. Алергичната реакция към суроватката ще засегне и други области на тялото ви, като кожата, синусите, белите дробове и сърдечно-съдовата система. Можете да имате както IBS, така и алергия към мляко. Ако сте алергични към суроватка или сте диагностицирани с алергия към мляко, не използвайте суроватъчен протеин на прах.
Избягването
Ако суроватъчният протеин на прах причинява вашите симптоми на IBS да се влошат, трябва да избягвате консумацията на суроватъчен протеин и всички други продукти, които съдържат суроватъчни протеини. Суроватъчният протеин се намира в киселото мляко, сладоледа, половината и половината, млякото, сладоледът, хлебните изделия, супите и някои салатни дресинги.
