Загубата на коса възниква по много причини, включително възраст и неправилно хранене. Консумирането на адекватни количества минерал като силициев диоксид може да поддържа здравето на косата и скалпа, а дефицитът може да доведе до загуба на коса. Въпреки че този минерал може да не е в състояние да възстанови загубата на коса, попитайте Вашия лекар за консумацията на силициев диоксид, който да ви помогне за изтъняване на кичура.
Причини за изтъняване на косата
Ако косата ви е започнала да изтънява с годините, това може просто да е нормален компонент на стареене, казва MayoClinic.com. Тъй като нивата на хормоните ви се променят, скоростта, с която косата ви расте и изпада, също ще се промени. Последните модификации на вашата диета също могат да направят изтъняването на косата ви, особено ако се опитвате да отслабнете, следвайки диета с крах или прищявка, която може да има недостиг на някои хранителни вещества, необходими за здравето на косата, като силициев диоксид.
Функция на силициев диоксид
Силициев диоксид е минерал в следи и докато тялото ви се нуждае само от малко количество, това количество е от съществено значение за вашето здраве, включително това на кожата и скалпа, пише Vital Health Zone. Този минерал помага за укрепване на кръвоносните съдове и подобряване на кръвообращението, което може да стимулира притока на кръв към скалпа ви и да насърчи растежа. Освен това е необходим компонент на съединителните тъкани на кожата ви и помага за укрепване на костите, ноктите и косата.
употреба
Много храни и напитки съдържат силициев диоксид, включително бира, кафе, минерална вода, пълнозърнести храни, моркови и маруля от айсберг. Можете също да вземете добавки със силициев диоксид или да приготвите чай, приготвен с хвощ, който Holistic Online заявява, че е добър източник на силициев диоксид, и да го приложите върху косата си. Стръмна 2 с.л. от изсушени листа от хвощ в 4 унции. топла вода, след това добавете това към мек шампоан и измийте косата си както обикновено. Не започвайте да използвате или консумирате силициев диоксид под каквато и да е от неговите форми, без да питате вашия лекар.
Съображенията
Недостигът на силициев диоксид е рядък, но количеството силициев диоксид, който тялото ви е в състояние да запази, намалява с напредване на възрастта, казва Vital Health Zone. Консумирането на добавка със силициев диоксид с остаряването може да помогне за поддържането на адекватни нива на този минерал, което може да спре косопада, който е резултат от неговия дефицит.
Предупреждения
Както при всички добавки и промени в диетата ви, попитайте лекар, преди да започнете да приемате силициев диоксид. Ако искате да го консумирате, използвайки хвощ, обърнете внимание, че Медицинският център на Университета на Мериленд предупреждава срещу това, ако имате сърдечни или бъбречни заболявания, диабет или подагра. Хвощът също може да доведе до намаляване на нивата на витамин В1 или тиамин в тялото и може да се наложи приемане на тиамин, за да се коригира този дисбаланс.
