Желязото е важно хранително вещество, от което тялото ви се нуждае, за да произвежда кръвни клетки и протеини. Вашият лекар може да Ви предпише добавки с желязо, ако имате желязодефицитна анемия, причинена от липса на диетично желязо, загуба на кръв или хронично заболяване. Замайване при приема на добавки с желязо може понякога, но не винаги, да показва животозастрашаваща реакция към желязото. Не приемайте железни добавки без одобрението на Вашия лекар.
Странични ефекти с добавка на желязо
Замаяността може да се появи като страничен ефект от добавката на желязо. Други странични ефекти от приема на железни добавки включват разстроен стомах, запек, гадене и повръщане. Може да се замаете след интравенозни инжекции на желязо или след прием на железни добавки през устата.
Говорете с Вашия лекар възможно най-бързо, ако почувствате виене на свят с добавка на желязо, защото това може да показва отравяне с желязо. Други признаци на отравяне с желязо включват метален вкус, умора, задух, силно повръщане и сивкав цвят на кожата.
Решения за замаяност и добавки с желязо
Замаяност и други странични ефекти на желязото могат да бъдат намалени чрез приема на добавките с храна. Приемът на желязо с храни може да намали усвояването му, така че в идеалния случай трябва да приемате желязо на празен стомах; ако трябва да приемате желязо с храна, за да понасяте страничните ефекти, трябва да избягвате приема му с кафе, чай, млечни продукти и зърнени храни.
Страничните ефекти на желязото също могат да бъдат намалени чрез преминаване към продукти с ентерално покритие или желязо с контролирано освобождаване, въпреки че те също са по-трудни за усвояване на тялото от обикновеното желязо.
Предпазни мерки за желязо
Въпреки че добавките на желязо са "вероятно безопасни" за повечето хора, когато се приемат в препоръчителни дози, високите дози желязо са опасни и могат да причинят отравяне, особено при деца, според MedlinePlus.
Освен ако не се лекувате за недостиг на желязо, максималният дневен прием не трябва да надвишава 45 mg / ден или 40 mg, ако сте по-млади от 14 години. Дозите до 60 mg могат да бъдат фатални, така че се обадете на центъра за контрол на отровата, ако подозирате, че вие или някой друг сте приели повече от препоръчителното количество желязо.
Съображения за замаяност и желязо
Приемът на железни добавки за коригиране на анемията с дефицит на желязо може да причини замайване, но самата анемия с недостиг на желязо може да ви накара да се почувствате замаяни.
Консултирайте се с Вашия лекар, ако почувствате виене на свят за първи път или вие почувствате замаяност след прием на лекарство.
