Краткият отговор на това дали можете да играете баскетбол в маратонки е: Да, можете. В крайна сметка обувките за бягане ви позволяват да се движите и да извивате по твърди повърхности. Истинският въпрос обаче е дали трябва да носите обувки за бягане за баскетбол предвид отрицателното въздействие върху комфорта, производителността и безопасността. В крайна сметка, ако искате както да бягате, така и да играете баскетбол с едни и същи обувки, трябва да изберете крос треньор.
Дизайн на обувки за бягане
Маратонките са леки и изработени от тънък материал. Те са проектирани да уплътняват стъпалото при удряне в пода, но да бъдат възможно най-гъвкави. Най-добрите обувки за бягане имат чувството, че носите почти нищо изобщо. Единственият наистина полезен аспект на дизайна на обувки за бягане, що се отнася до баскетбола, е тапицираната подметка, но дори и те обикновено са леки и огъващи се.
Рискове
Използването на неподходящи обувки за баскетбол носи рискове за вашата безопасност. Американската академия по детска спортна медицина посочва, че лошите обувки могат да доведат до проблеми в долната част на гърба, крака, бедрата и, разбира се, глезена. Тези проблеми стават по-сериозни, колкото по-дълго играете баскетбол в маратонки. Когато се приземите от отскок в тълпа от играчи, които всички се търкалят за топката, леките обувки за бягане могат да означават, че сте контузени преди края на четвърт.
Дизайн на баскетболни обувки
Дръжте обувка за бягане до баскетболна обувка и ще видите очевидна разлика. Докато бягащата обувка е малка и лека, баскетболната обувка е висока, твърда и сравнително обемна. Подметката е твърда и дебела, а глезена висок. Това е, за да ви позволи да изпълнявате редовни стопове и стартира в баскетболна игра, без да завъртате глезена си или да оказвате натиск върху краката си.
Съображенията
Около 68 процента от играчите в НБА използват стила на обувките с висок връх, според Американската академия по Podiatric Sports Medicine. Само 10 процента използват ниския стил - въпреки че това все още не е същото като маратонка, тъй като ходилото и страните са по-твърди и по-издръжливи. Ако се притеснявате, че баскетболната обувка е твърде обемна, за да играете бързо, изберете друг стил баскетболна обувка. Например, според Спортните стоки на Дик можете да намерите тежки обувки с мощност за играчи напред, по-леки обувки за всеобщо игра за обща игра и супер лека обувка за баскетбол за по-бързи играчи и пазачи.
