Дразненето на пикочния мехур може да възникне временно или дългосрочно. Краткосрочните причини включват инфекции на пикочните пътища, скорошно раждане или катетеризация. В по-дългосрочен план хроничното дразнене на пикочния мехур може да бъде причинено от състояние, известно като интерстициален цистит, което според мрежата за интерстициален цистит е често срещано при възрастни над 40 години. Известно е, че някои храни влошават дразненето на пикочния мехур, но други храни могат да помогнат за облекчаване на дразнене на пикочния мехур. Хората могат да понасят храните по различен начин, така че разберете кои храни действат като дразнители или успокояващи агенти за вас. Използвайте елиминационна диета, като отстранявате една храна от диетата си наведнъж, за да определите кои храни причиняват проблеми.
Зеленчуци
Като цяло, колкото по-малко кисел е един зеленчук, толкова по-успокояващ е неговият ефект върху пикочния мехур. Пикантните и кисели зеленчуци и плодове като люти чушки, туршии, домати и суров лук трябва да се избягват, докато пикочният ви мехур е раздразнен. Смята се обаче, че няколко зеленчука имат успокояващ ефект върху пикочния мехур, включително авокадо, аспержи, броколи, тиква, рутабага, брюкселско зеле, карфиол, краставица, зелен фасул, овесени зеленини, къдраво зеле, бамя, спанак, швейцарски ман и най-много салата зеленчуци, включително маруля.
мандра
Някои пациенти с проблеми с пикочния мехур намират млякото за успокояващо, тъй като действа като антиацид. Ако обаче пикочният мехур е раздразнен поради бактериална инфекция, млякото може да даде възможност на бактериите да растат, като неутрализират киселинността, която би могла да го убие, отбелязва Интерстициалната циститна мрежа. По принцип млечните продукти с мек аромат имат успокояващ ефект върху пикочния мехур. Меките сирена като моцарела, американско сирене, фета, рикота и лек чедър успокояват пикочния мехур - преработеното сирене трябва да се избягва, тъй като химическите консерванти в този вид сирене могат да действат като дразнещи мехура. По същия начин трябва да се избягват острите сирена като пармезан. Крема сиренето, изварата и сладоледът без аромати на цитрусови плодове или шоколад също са успокояващи храни за раздразнения пикочен мехур.
Месото
Пикантните, преработени и пушени меса е относително вероятно да изострят дразненето на пикочния мехур. Въпреки това, свежите и меки аромати имат като цяло успокояващ ефект върху пикочния мехур. Месото, подходящи за пикочния мехур, включват пуйка, пиле, риба, говеждо месо, агнешко месо, миди, телешко месо и пилешки или пилешки дробчета. За да избегнете дразнене на пикочния мехур, гответе меса с минимално възможното количество подправки и не използвайте пикантни или пиперливи маринати или сосове.
