Много хора обичат да отпиват чаша кафе след хранене, но ако нямате нищо против силно концентрирана напитка от кафе, може да си поръчате еспресо. Често се сервира 2 унции наведнъж, еспресото се прави в специализирана машина, която вари горещата напитка бързо и при висока температура и повишено налягане. Резултатът е гореща, гъста напитка, която е силно на вкус и кофеин.
Нискокалорична напитка
Еспресото има изключително ниско съдържание на калории, според Националната база данни за хранителни вещества на Министерството на земеделието на САЩ. Сервирането на еспресо с 2 унции съдържа само 5 калории, отбелязва USDA. Ако предпочитате безкофеинова версия на напитката, порцията с 2 унции също съдържа 5 калории. Кофеиновото еспресо с 2 унции съдържа 127 милиграма кофеин, докато същият размер на порция безкофеиново еспресо има 1 милиграм. Еспресото е ключов компонент на други напитки в кафенета, включително лате и макиато, които често са с по-високо съдържание на калории поради добавеното мляко и захар.
