Свиренето на барабани в група е начин да покажете музикалните си умения, да се запознаете с нови хора и от време на време да пътувате. Но тъй като барабанистите поддържат ритъма зад комплекта си, те също изгарят калории с повишена скорост. Макар че малко хора може да се заемат с барабани, за да отслабнат, свиренето на този инструмент може да изгори достатъчно калории, за да ви поддържа във форма.
Паунда далеч от калориите
Постоянното движение на горната и долната част на тялото, което е необходимо за свирене на барабани, води до стабилно изгаряне на калории по време на дейност. Според данни на CalorieLab човек, който тежи 185 килограма, ще изгори около 252 калории по време на едночасово барабаниране.
Бързо биене и пулс
Ако сте били впечатлени от тренировката, която изпитвате, докато барабаните, не сте сами. Изследване от университета Чичестър и цитирано в статия от 2008 г. от Би Би Си, отбеляза, че барабанистите могат да повишат сърдечната си честота до 190 удара в минута, което е сравнимо с най-високия пулс, който много елитни спортисти изпитват, докато играят своя спорт. Проучването разкри, че барабанистите трябва да имат издръжливост от най-високо ниво.
