Ашваганда (Withania somnifera), известна още като индийски женшен и зимна череша, е растение, ценено от векове в Индия. Ashwagandha churna се отнася до прахообразната форма на ashwagandha. Практикуващите аюрведа отдавна използват листата, корените и плодовете му за лечение на анемия, хронични възпалителни заболявания, изтощение, депресия, тревожност, артрит и диабет, сред другите състояния. Ашваганда понякога се използва и като птиче месо, за да облекчи болката, според статия от 2010 г. в списанието „Агенти на централната нервна система в медицинската химия“. Консултирайте се с Вашия лекар преди да използвате тази билка.
Традиционни приложения
В книгата „Билковата терапия и добавки на Уилсън и Кун“ авторите пишат, че ашваганда се държи на високо внимание в аюрведичната медицина и се смята, че е един от големите тоници. Традиционните билкари го използват за лечение на състояния като нервност, подуване на корема, депресия, увреждане на паметта и изтощение. Използва се и за лечение на възпалителни състояния, ниско кръвно налягане, спазми, изтръпване и анемия.
Фармакологично действие
Изследователите все още не разбират напълно как работи ашваганда. Мемориалният раков център Sloan-Kettering казва, че сапонините, стероидните лактони и витанолидите могат да бъдат биоактивните елементи на растението. Статия от 2000 г. в „Алтернативен здравен преглед“ отбелязва, че проучванията показват, че билката има антистресови, антитуморни и общи подмладяващи свойства. Действа благоприятно върху централната нервна система, както и върху сърдечно-белодробната и ендокринната система с малко, ако има неблагоприятни ефекти. Националните здравни институти насърчават изследванията на това забележително растение в светлината на многобройни проучвания, които демонстрират неговата ефективност като лечебно средство. Ашваганда трябва да се използва само под наблюдение на лекар.
Научни изследвания
Според Sloan-Kettering, лабораторните изследвания показват, че ашваганда притежава противовъзпалителни характеристики, които могат да забавят прогресията на увреждане на хрущяла при остеоартрит. Освен това, проучвания върху животни показват, че растението може да подобри чувствителността към инсулин при диабет тип 2. Много повече изследвания обаче са необходими, за да се потвърди терапевтичните качества на ашваганда. Както при всяка билка, не използвайте aswagandha без първо да се консултирате с вашия лекар.
Съображения за безопасност
Ашваганда е широко разпространен в магазините за здравословни храни и хранителни центрове под формата на капсули, течни екстракти и чайове. В „Билкова терапия и добавки на Уинстън и Кун“ авторите пишат, че докато ашваганда обикновено е безопасна, тя не трябва да се използва при бременност, защото може да причини спонтанен аборт. Редки нежелани реакции могат да включват диария, гадене, дразнене на кожата и коремна болка. Според Слоун-Кетъринг ашваганда изглежда повишава успокоителните качества на барбитуратите. Говорете с лекар преди да използвате ашваганда, тъй като той може да взаимодейства с лекарства без рецепта или без рецепта.
