Хората с гастрит изпитват коремна болка и гадене, когато лигавицата на стомаха се възпали. Приемът на пробиотици за гастрит може да помогне за унищожаване на вредните бактерии, които причиняват това състояние, като същевременно повишава ефикасността на антибиотици и други лекарства.
Бакшиш
Пробиотиците могат да подобрят храносмилателното здраве и да помогнат за лечение на гастрит, причинен от инфекция с H. pylori . Тези добавки могат да помогнат за намаляване на колонизацията на H. pylori в стомашната лигавица и да допълнят стандартното антибиотично лечение за гастрит.
Преглед на гастрит
Стомахът отделя киселина и ензима пепсин, за да разгради храната по време на храносмилането. Тя е облицована със слой, наречен лигавица, който се предпазва от увреждане, причинено от киселинността на стомашния сок. Стомашната лигавица може да се раздразни и възпали, което води до намаляване на производството на защитна слуз, както отбелязва Националният институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK).
В зависимост от причината, гастритът може да се прояви като разпалване или може да е дългогодишно, хронично състояние, което изисква лечение за лечение. В някои случаи може да причини стомашни язви, когато лигавицата на лигавицата ерозира и излага тъканта, която лежи отдолу. Ако не се лекува, тежкият гастрит и язви могат да доведат до рак на стомаха.
Гастритът може да бъде открит, като се разгледа рентгенова снимка на стомаха, след като вътрешността е покрита с разтвор на барий, според NIDDK. Друг метод използва ендоскоп за заснемане на изображения на стомашната лигавица, когато се вкарва камера в хранопровода на пациента, докато е успокоен. Тестовете за кръв, изпражнения и дишане могат да покажат дали са налице бактерии, причиняващи гастрит.
Причини за гастрит
NIDDK посочва, че има три основни причини за гастрит. За повечето случаи е причинена бактериална инфекция, причинена от Helicobacter pylori . Преглед, публикуван през октомври 2018 г. в списанието Gastroenterology Research and Practice, обяснява, че вредните бактерии могат да колонизират стомашната лигавица. Тези патогени причиняват възпаление на тъканите, когато се прикрепят към епителните клетки, които подреждат стомаха.
Гастрит може да възникне и когато лигавицата е увредена от свръхконсумацията на противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен и аспирин. Радиационното лечение или излагането на радиация също може да повреди стомашната лигавица - и това прекомерна употреба на алкохол, според NIDDK.
Макар и по-рядко срещано от H. pylori или нараняване на стомашната лигавица, имунната система на организма може да допринесе за това разстройство, когато е насочена към клетките, съставляващи лигавичната тъкан. Няколко състояния могат да предизвикат този тип автоимунен отговор, включително болест на Крон, паразити, гъбични и вирусни инфекции и хранителни алергии.
Ролята на бактериите в червата
Много видове бактерии в стомашно-чревния тракт са патогенни, но човешкото черво съдържа и определени бактерии, които са полезни за храносмилането, защото помагат за разграждането на сложни въглехидрати и синтеза на витамини, като витамин В12. "Добрите" бактерии подпомагат имунната система, като преработват токсични замърсители в GI тракта, което помага да се предотвратят заболявания, пренасяни с храна и вода.
Когато бактериите, причиняващи болести, пребивават в лигавичните слоеве на стомаха, тънките черва и дебелото черво, здравата общност от полезни микроорганизми може да поддържа населението на патогените под контрол. Поддържането на здравословен микробиом насърчава "добрите" бактерии да се състезават за ресурси с патогени, което предотвратява по-нататъшното колонизиране на "лошите" бактерии.
Според анализ, публикуван през октомври 2017 г. в приложна микробиология и биотехнология , приблизително 50 процента от хората са заразени с H. pylori , а процентът на зараза се оценява на много по-високи в развиващите се страни. Тази бактерия се разпространява лесно чрез слюнка и замърсена вода, но не всеки, който е заразен, развива гастрит. Диетата може да е ключов фактор за насърчаване на колонизацията на „добрите бактерии“ и затрудняване на разпространението на патогенни бактерии.
Симптоми и стандартно лечение
Хората с гастрит обикновено изпитват болка в горната част на корема, гадене и повръщане, според NIDDK. Други симптоми включват пареща болка в стомаха, загуба на апетит и оригване. Ерозията на стомашната лигавица поради гастрит може да доведе до кървене и симптоми на загуба на кръв, като замаяност, задух, бледност, припадък и кръв в повръщане или изпражнения.
Лечението на гастрит обикновено включва управление на производството на киселина в стомаха с блокери на водород (Н2) и инхибитори на протонната помпа за намаляване на възпалението и изкореняване на популацията на H. pylori с антибиотици. Някои пациенти разчитат и на антиацидни таблетки, които помагат за неутрализиране на стомашната киселина. Комбо от "тройна терапия" на H2 блокер или PPI плюс два антибиотика беше предпочитаният курс на лечение за последните 20 плюс години, както беше отбелязано в прегледа на приложната микробиология и биотехнология.
Широко разпространената употреба на антибиотици за борба с H. pylori доведе до повишаване на антибиотичната резистентност за някои от обикновено предписваните лекарства. Когато бактериите станат резистентни към лекарства, лечението е по-малко ефективно. Според списанието Applied Microbiology and Biotechnology, успеваемостта на лечението с антибиотици може да достигне до 70 процента.
Как пробиотиците могат да помогнат
Намалената ефикасност на стандартните фармацевтични терапии за лечение на H. pylori предизвика изследването на други допълнителни лечения, за да се премахне тази инфекция. Един от съвременните методи на лечение включва използването на пробиотици при гастрит. Списанието Applied Microbiology and Biotechnology отбелязва, че пробиотиците могат да помогнат за премахване на инфекцията с H. pylori , особено когато се използват заедно с други медицински терапии.
Пробиотиците са полезни щамове на живи бактерии, които подпомагат храносмилането и работят с имунната система за борба с патогенните микроорганизми в стомашно-чревния тракт, подобрявайки цялостното здраве на червата.
Тези полезни бактерии могат да помогнат при някои от нежеланите реакции, които могат да се появят при прием на антибиотици, като абдоминално разстройство или диария, отбелязва Националният център за допълващо и интегративно здраве (NCCIH). Те могат също да помогнат за възстановяване на червата на бактерии, които са били унищожени от инфекция или антибиотици. Бактериите от рода Lactobacillus и род Bifidobacterium са широко използвани пробиотици за подобряване на здравето.
Когато H. pylori колонизират лигавицата, те отделят вещество, което убива голяма част от останалите бактерии, които вече присъстват в стомаха. Елиминирането на някои от другите бактерии позволява популацията на H. pylori бързо да расте. Увеличаването на броя на пробиотичните бактерии в стомаха намалява броя на H. pylori. Това е така, защото пробиотиците отделят млечна киселина и други вещества, които имат отрицателен ефект върху H. pylori, като го убиват или задушават способността му да се възпроизвежда.
Ефективни ли са пробиотиците?
Доказано е, че пробиотиците помагат при храносмилателен дискомфорт, като диария и възпаление, според NCCIH. Хората с гастрит често изпитват дисбаланс в микробиомата на организмите в храносмилателния тракт поради патогенните ефекти на H. pylori , като например намаляване на популацията на бактериите Lactobacillus.
Прегледът на Gastroenterology Research and Practice , който оценява използването на пробиотици за лечение на H. pylori , гласи, че пробиотиците сами по себе си не премахват H. pylori, но могат да намалят колонизацията до ниво, при което възпалението намалява. Като цяло, добавянето на пробиотици към тройна терапия или антибиотици може да увеличи степента на изкореняване на H. pylori в сравнение само с лекарствата. Изследователите също така отбелязват, че някои специфични щамове пробиотици могат да бъдат по-ефективни за лечение на гастрит от други.
Според NCCIH е доказано, че пробиотиците подобряват имунното здраве, като задействат имунен отговор към патогени. Силната пробиотична популация в GI тракта може да има противовъзпалителен ефект, което може да подобри симптомите на гастрит. Пробиотиците също помагат за увеличаване на броя на "добрите" бактерии, които могат да бъдат унищожени от антибиотици, използвани за лечение на H. pylori .
Пробиотици и ферментирали храни
Храни, които съдържат пробиотици, са ферментирали по време на приготвянето. Ферментиралите храни, които съдържат живи, активни бактерии, включват млечни продукти, като кисело мляко, кефир и якулт. Чаят Комбуча е друга ферментирала напитка, която съдържа тези полезни микроорганизми. Пробиотиците могат да се приемат и под формата на хранителни добавки.
Някои кисели зеленчуци са добри източници на пробиотици, като кисело зеле и кимчи. Консумирането на ферментирали соеви продукти като miso, natto и tempeh е друг начин за включване на пробиотичните храни в диетата ви. Въпреки че не са ферментирали, зеленият грах е източник на пробиотични бактерии, които са полезни за лигавичната лигавица на стомаха.
Yakult е ферментирала млечна напитка, която съдържа щам на бактерията Lactobacillus casei, наречена Shirota. Пиенето на yakult за гастрит може да бъде полезно, тъй като е доказано, че намалява стреса и тревожността, показва проучване, публикувано през юни 2016 г. в приложна и екологична микробиология . NIDDK посочва, че стресът може да бъде фактор за гастрит, особено в случаите, когато гастритът се придобива поради заболяване или нараняване.
Меню за гастрит диета
Пикантните, мазни, кисели и млечни храни не причиняват гастрит, но те могат да засилят възпалението и да влошат симптомите ви, според медицинския център на Wexner от Държавния университет в Охайо. Напитки, съдържащи кофеин, алкохол и дори безкофеиново кафе и чай, също могат да влошат нещата за някои хора с гастрит, така че ограничете консумацията. Трябва да се избягват храни и напитки, които дразнят лигавицата, увеличават производството на киселина или остават в стомаха за дълго време.
Въпреки че всеки трябва да получи много фибри в диетата си, това може да бъде особено полезно за пациенти с гастрит. Фибрите осигуряват храна за "добрите" бактерии в храносмилателния тракт, включително пробиотици. Някои видове фибри, които се намират в плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и боб, се наричат „ пребиотици“ поради ролята, която играят за увеличаване на пробиотичната популация.
Хората с гастрит могат да се възползват от включването на много продукти в плановете си за хранене, протеини от боб и постно месо и зърнени храни с високо съдържание на фибри, като ечемик и пълнозърнеста пшеница. Закуската за пациенти с гастрит трябва да включва пребиотици и пробиотици, като кисело мляко, пресни плодове, овес и омлети с яйчен белтък, докато ограничава мазните меса за закуска, сиренето и въглехидратите с ниско съдържание на фибри.
