Един от всеки 10 американци над 40-годишна възраст развива хронично стомашно-чревно разстройство, известно като дивертикулоза, според Националния институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. След години на диета с ниско съдържание на фибри, повечето медицински експерти смятат, че хроничният запек и напрежението да има движение на червата създават дивертикули, които са малки торбички, които се издуват навън на слаби места по вашето дебело черво. Около 20 процента от възрастните с хронична дивертикулоза изпитват остри възпаления, известни като дивертикулит, когато тези торбички се възпалят или инфектират. Храни със семена са забранени по време на атака на дивертикулит, но говорете с Вашия лекар за насоки относно това кои конкретни промени в диетата биха били най-подходящи за вашата конкретна ситуация.
обосновка
Семената от плодове, зеленчуци и зърнени храни са с високо съдържание на фибри. Можете да се насладите на тези храни по време на хроничната фаза на вашето дивертикуларно заболяване, когато храните с високо съдържание на фибри помагат да се контролират симптомите и да се избегнат пристъпи на дивертикулит. След като развиете коремна болка, гадене, повръщане, треска, втрисане, спазми и запек, свързани с дивертикулит, трябва да спрете да ядете семена. Вашият лекар ще препоръча ясна течна диета за два до три дни, за да даде шанс на дебелото си черво да си почине. След като симптомите ви се подобрят, можете бавно да добавяте храни с ниско съдържание на фибри обратно в диетата си, но все пак трябва да избягвате храни със семена, докато приключи дивертикулитът, обяснява Калифорнийският университет в Медицински център Сан Франциско или UCSF.
Плодове със семена
Когато сте на диета с ниско съдържание на фибри за дивертикулит, стойте далеч от череши, боровинки, малини, къпини, ягоди и други видове плодове. Избягвайте сушените плодове, като фурми, смокини, сини сливи, кайсии и стафиди. Елиминирайте суровите плодове, които имат кожи и семена, като ябълки, сливи и круши.
Зеленчуци със семена
Бобовите растения като сушен боб, грах и леща са шушулки с високо съдържание на фибри, които съдържат семена. Не яжте печен фасул, бъбреци, цепена грах, сушен боб, фасул гарбанзо, пинто фасул, черен боб или други бобови растения, докато сте на диета с ниско съдържание на фибри. Стойте далеч от пресен или замразен зелен грах, стрък боб или зърна. Избягвайте прясна или замразена царевица, домати, краставици и тикви, предимно заради семена и кожи. След като симптомите ви отшумят, можете бавно да добавите тези елементи обратно в диетата си.
Зърно и зърнени култури със семена
Можете да ядете обогатен бял хляб или ниско съдържание на фибри, докато се възстановявате от дивертикулит, но не избирайте пълнозърнести продукти. Избягвайте хлябовете и зърнените култури, които съдържат семена, като тиква, кем, сусам, ръж и слънчогледови семки. Можете да имате ограничени количества бял ориз, но не яжте кафяв или див ориз.
Алтернативи на месото и месото със семена
Докато можете спокойно да поглъщате порции от 2- до 3 унции нежно, добре сварено месо, риба или птици при диета с ниско съдържание на фибри, стойте далеч от месните ястия, които съдържат семена. Избягвайте източници на протеини, които съдържат кер, копър, сусам или други семена за овкусяване. Елиминирайте хлебните предмети, които могат да съдържат пълнозърнести храни със семена. Медицинският център на университета в Мериленд също препоръчва да избягвате червеното месо.
