Всяка година хиляди хора пътуват до екзотични местности, за да изпитат предимствата от посещението на йога рекреация. Ако някога сте обмисляли да отидете на йога отстъпление, но се нуждаете от малко допълнително убедително, продължете да четете, за да научите какво можете да извадите от него, ако продължите. Има много големи причини, които трябва да се вгледате в този вид трансформационна ваканция, а не в типичните безцелни забележителности, които повечето ваканции могат да станат. Така че, ако искате да се освободите от стреса, да срещнете отворени, светски и любящи хора - всички докато се приспособявате - тогава определено ще искате да обмислите йога отстъпление.
Всяка година хиляди хора пътуват до екзотични местности, за да изпитат предимствата от посещението на йога рекреация. Ако някога сте обмисляли да отидете на йога отстъпление, но се нуждаете от малко допълнително убедително, продължете да четете, за да научите какво можете да извадите от него, ако продължите. Има много големи причини, които трябва да се вгледате в този вид трансформационна ваканция, а не в типичните безцелни забележителности, които повечето ваканции могат да станат. Така че, ако искате да се освободите от стреса, да срещнете отворени, светски и любящи хора - всички докато се приспособявате - тогава определено ще искате да обмислите йога отстъпление.
1. Защото имате нужда от време "Вие"
Да си починеш и да се съсредоточиш върху грижите си е голяма част от това да останеш здрав. Когато оставите зад себе си притесненията си, списъците със задачи и стресовете, изведнъж имате 24 часа на ден, за да се поглезите, да се потопите дълбоко в съзнанието и емоциите си и да видите къде заставате в континуума живот-работа-връзка-здраве-хармония. Може просто да откриете някои дълбоки лични истини от това вътрешно пътуване, които ви позволяват да създадете повече пространство за това, което е наистина важно, когато се върнете у дома. Прозренията са изобилни и изобилни, когато сте на йога отстъпление - просто не забравяйте да държите писалката и дневника си под ръка, за да ги запишете, за да не бъдат скоро забравени.
Да си починеш и да се съсредоточиш върху грижите си е голяма част от това да останеш здрав. Когато оставите зад себе си притесненията си, списъците със задачи и стресовете, изведнъж имате 24 часа на ден, за да се поглезите, да се потопите дълбоко в съзнанието и емоциите си и да видите къде заставате в континуума живот-работа-връзка-здраве-хармония. Може просто да откриете някои дълбоки лични истини от това вътрешно пътуване, които ви позволяват да създадете повече пространство за това, което е наистина важно, когато се върнете у дома. Прозренията са изобилни и изобилни, когато сте на йога отстъпление - просто не забравяйте да държите писалката и дневника си под ръка, за да ги запишете, за да не бъдат скоро забравени.
2. Ще придобиете чувство на внимателност
Да бъдеш внимателен означава да бъдеш свидетел на това, което се случва и какво правиш. Той разширява вашата осведоменост за въздействието, което вашите действия имат върху околната среда и хората около вас. Когато пътувате до екзотично място за йога отстъпление, се ангажирате да станете по-внимателни. Не можете да му помогнете. При вас има други хора и това, което правите и казвате, ще бъде забелязано. Колкото повече се съсредоточите върху позитивността си, толкова повече ще забележите, че другите реагират. Тези преживявания ви помагат да видите колко сте наясно и колко много не сте. Оттам можете да изберете да се усъвършенствате всеки ден. Това е част от ползата и процеса, който претърпявате. Той е много трансформационен.
Да бъдеш внимателен означава да бъдеш свидетел на това, което се случва и какво правиш. Той разширява вашата осведоменост за въздействието, което вашите действия имат върху околната среда и хората около вас. Когато пътувате до екзотично място за йога отстъпление, се ангажирате да станете по-внимателни. Не можете да му помогнете. При вас има други хора и това, което правите и казвате, ще бъде забелязано. Колкото повече се съсредоточите върху позитивността си, толкова повече ще забележите, че другите реагират. Тези преживявания ви помагат да видите колко сте наясно и колко много не сте. Оттам можете да изберете да се усъвършенствате всеки ден. Това е част от ползата и процеса, който претърпявате. Той е много трансформационен.
3. Всеки може да използва нов старт
Всички имаме неща, които трябва да пуснем. Това е част от живота. Когато решим да се усъвършенстваме по-добре, ние избираме да се оставим на миналото. Това включва освобождаване от вина, срам, страх или всякакви негативни емоции, които държите от миналото. Когато се освободите от миналото, вие освобождавате огромно количество енергия, за да създадете още по-невероятен живот. Това е едно от най-големите предимства на посещението на йога отстъпление. Можете да започнете отново и да изберете да живеете в настоящия момент след това.
Всички имаме неща, които трябва да пуснем. Това е част от живота. Когато решим да се усъвършенстваме по-добре, ние избираме да се оставим на миналото. Това включва освобождаване от вина, срам, страх или всякакви негативни емоции, които държите от миналото. Когато се освободите от миналото, вие освобождавате огромно количество енергия, за да създадете още по-невероятен живот. Това е едно от най-големите предимства на посещението на йога отстъпление. Можете да започнете отново и да изберете да живеете в настоящия момент след това.
4. Ще избуташ себе си на нови висоти
Натискането към себе си да намери своя потенциал в йога може да ви насърчи да прегърнете и да завладеете други цели и стремежи, когато се върнете от своето оттегляне. Красиво е колко просто отстъпление може да промени живота ви. Може дори да си поставите някои нови цели и стремежи, когато се окажете заобиколени от толкова много вдъхновяващи хора, които също са решени да се подобрят. Когато прокарате край ръба на вашата зона на комфорт, пробивате ограниченията и можете да постигнете някои наистина страхотни неща. Така получавате достъп до най-високия си потенциал и в крайна сметка влизате в състояние на самоактуализация.
Кредит: С любезното съдействие на Дашама ГордънНатискането към себе си да намери своя потенциал в йога може да ви насърчи да прегърнете и да завладеете други цели и стремежи, когато се върнете от своето оттегляне. Красиво е колко просто отстъпление може да промени живота ви. Може дори да си поставите някои нови цели и стремежи, когато се окажете заобиколени от толкова много вдъхновяващи хора, които също са решени да се подобрят. Когато прокарате край ръба на вашата зона на комфорт, пробивате ограниченията и можете да постигнете някои наистина страхотни неща. Така получавате достъп до най-високия си потенциал и в крайна сметка влизате в състояние на самоактуализация.
5. Така че можете да научите баланса
Фокусирането върху вашето „йога аз“ връща реалността на живота в обнадеждаваща перспектива. Прегърнете доброто и освободете стреса. Вероятно имате много неща вкъщи, които изискват вашето внимание. Но когато отидете на йога отстъпление, можете да си починете от тези задължения и да се съсредоточите единствено върху собственото си личностно развитие. Това ще ви направи по-добре закръглена личност, когато се върнете към обичайната си рутина. Ще откриете, че практиките, които научавате, докато сте на отстъпление, могат да ви помогнат да дадете приоритет във времена на стрес и да възвърнете вътрешния си мир и личното си чувство за баланс.
Кредит: С любезното съдействие на Дашама ГордънФокусирането върху вашето „йога аз“ връща реалността на живота в обнадеждаваща перспектива. Прегърнете доброто и освободете стреса. Вероятно имате много неща вкъщи, които изискват вашето внимание. Но когато отидете на йога отстъпление, можете да си починете от тези задължения и да се съсредоточите единствено върху собственото си личностно развитие. Това ще ви направи по-добре закръглена личност, когато се върнете към обичайната си рутина. Ще откриете, че практиките, които научавате, докато сте на отстъпление, могат да ви помогнат да дадете приоритет във времена на стрес и да възвърнете вътрешния си мир и личното си чувство за баланс.
6. Ще станете по-любящи и състрадателни
Отстъпването на йога ви държи заземени, докато ви разтяга, за да разширите ума и тялото си, за да държите повече любов и разбиране. Йога разтяга капацитета ви по всякакъв начин. Физически тя разтяга мускулите ви, така че можете да видите видимо увеличаване на гъвкавостта в резултат на вашата практика. Но също така разтяга способността ви за любов и състрадание. Можете да започнете да изпитвате по-дълбоко чувство на състрадание към себе си и към другите. Когато се ръководите с грижа и правилна инструкция от добре обучен учител, пътуването отваря сърцето ви. Това ви позволява да го държите заедно в предизвикателни ситуации и е безценна полза до края на живота ви.
Кредит: С любезното съдействие на Дашама ГордънОтстъпването на йога ви държи заземени, докато ви разтяга, за да разширите ума и тялото си, за да държите повече любов и разбиране. Йога разтяга капацитета ви по всякакъв начин. Физически тя разтяга мускулите ви, така че можете да видите видимо увеличаване на гъвкавостта в резултат на вашата практика. Но също така разтяга способността ви за любов и състрадание. Можете да започнете да изпитвате по-дълбоко чувство на състрадание към себе си и към другите. Когато се ръководите с грижа и правилна инструкция от добре обучен учител, пътуването отваря сърцето ви. Това ви позволява да го държите заедно в предизвикателни ситуации и е безценна полза до края на живота ви.
7. Красиви места - достатъчно казано
Когато пътувате до йога отстъпление, не само се регистрирате да практикувате йога всеки ден в продължение на седмица, но и се ангажирате с приключение. Изберете йога отстъпление в място, което винаги сте искали да посетите, за да можете да комбинирате пътуване и личностно развитие. Самото пътуване ще ви промени по толкова много положителни начини. Ще станете по-силни, по-толерантни и отворени, когато изпитате нови култури. Пейзажът, естествената среда и всичко около вас ще подобрят вашето преживяване и ще оставят отпечатък върху сърцето ви, което ще продължи цял живот. Към снимките и приятелите се добавят бонуси, които получавате, за да запазите завинаги, когато си тръгнете.
Кредит: С любезното съдействие на Дашама ГордънКогато пътувате до йога отстъпление, не само се регистрирате да практикувате йога всеки ден в продължение на седмица, но и се ангажирате с приключение. Изберете йога отстъпление в място, което винаги сте искали да посетите, за да можете да комбинирате пътуване и личностно развитие. Самото пътуване ще ви промени по толкова много положителни начини. Ще станете по-силни, по-толерантни и отворени, когато изпитате нови култури. Пейзажът, естествената среда и всичко около вас ще подобрят вашето преживяване и ще оставят отпечатък върху сърцето ви, което ще продължи цял живот. Към снимките и приятелите се добавят бонуси, които получавате, за да запазите завинаги, когато си тръгнете.
8. Направете приятели през целия живот
Ясно е, че вече споделяте любов към йога и здравословен живот с приятелите си. А да прекарате по същество 24/7 със същата група хора за седмица (или повече) означава, че ще имате достатъчно време да намерите още по-общи интереси и да развиете дълбоки приятелства. Независимо дали намерите някой, който живее близо до вас, или приятел на йога на дълги разстояния, йога отстъпленията насърчават вида на дълбоките и открити връзки, които са в основата на силните приятелства.
Кредит: С любезното съдействие на Дашама ГордънЯсно е, че вече споделяте любов към йога и здравословен живот с приятелите си. А да прекарате по същество 24/7 със същата група хора за седмица (или повече) означава, че ще имате достатъчно време да намерите още по-общи интереси и да развиете дълбоки приятелства. Независимо дали намерите някой, който живее близо до вас, или приятел на йога на дълги разстояния, йога отстъпленията насърчават вида на дълбоките и открити връзки, които са в основата на силните приятелства.
9. Ще разширите практиката си в Асана
В западния свят физическата йога практика е основното определение на йога. Така че, докато е важно да се отдалечите, за да се съсредоточите върху всички останали вътрешни и духовни аспекти на йога, едно от предимствата да правите поне една практика на асана на ден е, че ще задълбочите физическата си йога практика. Докато пускате и се предавате на заобикалящата ви среда, ще се окажете по-силни и гъвкави. И да се надяваме, че това ви насърчава да върнете ежедневната си практика със себе си в своя „реален живот“.
Кредит: С любезното съдействие на Дашама ГордънВ западния свят физическата йога практика е основното определение на йога. Така че, докато е важно да се отдалечите, за да се съсредоточите върху всички останали вътрешни и духовни аспекти на йога, едно от предимствата да правите поне една практика на асана на ден е, че ще задълбочите физическата си йога практика. Докато пускате и се предавате на заобикалящата ви среда, ще се окажете по-силни и гъвкави. И да се надяваме, че това ви насърчава да върнете ежедневната си практика със себе си в своя „реален живот“.
Как да планирате следващото си йога отстъпление
Отстъплението на йога е наистина това нещо, което трябва да изпитате за себе си, за да разберете напълно. Когато пристигнете в курорта и започнете да изживявате рая с останалата част от вашата група - да практикувате йога и да гледате към красивия син океан и залез, докато отпивате от пресен бебешки кокос - всичко започва да има смисъл. Бали, Коста Рика, Хаваи и Тайланд са чудесни места за начало. Всичко зависи от вашите предпочитания и къде живеете. За удобство Коста Рика и Хаваи са най-близо до Съединените щати. По отношение на културата и духовността, Бали и Тайланд не могат да бъдат начело. Каквото и да изберете, имайте открит ум и помнете: Животът е пътуване, а не дестинация.
Кредит: С любезното съдействие на Дашама ГордънОтстъплението на йога е наистина това нещо, което трябва да изпитате за себе си, за да разберете напълно. Когато пристигнете в курорта и започнете да изживявате рая с останалата част от вашата група - да практикувате йога и да гледате към красивия син океан и залез, докато отпивате от пресен бебешки кокос - всичко започва да има смисъл. Бали, Коста Рика, Хаваи и Тайланд са чудесни места за начало. Всичко зависи от вашите предпочитания и къде живеете. За удобство Коста Рика и Хаваи са най-близо до Съединените щати. По отношение на културата и духовността, Бали и Тайланд не могат да бъдат начело. Каквото и да изберете, имайте открит ум и помнете: Животът е пътуване, а не дестинация.
Какво мислиш?
Били ли сте някога на йога отстъпление? Защо си отиде? Какво излязохте от него? Искали ли сте някога да отидете на йога отстъпление? Какво те задържа? Ако можете да отидете на едно място на земята за отстъпление, къде би било? Споделете своите мисли, предложения и истории в секцията за коментари по-долу!
Кредит: С любезното съдействие на Дашама ГордънБили ли сте някога на йога отстъпление? Защо си отиде? Какво излязохте от него? Искали ли сте някога да отидете на йога отстъпление? Какво те задържа? Ако можете да отидете на едно място на земята за отстъпление, къде би било? Споделете своите мисли, предложения и истории в секцията за коментари по-долу!
