Необходимостта от ортопедия не трябва да отменя режима на работа. Намирането на маратонките за най-адаптивни към тях също не трябва да отнема време или скъпо. Всъщност основна обувка за тенис трябва да свърши работата.
Възглавница и размер
Ортопедите трябва да се поставят само в неутрална обувка според списание "Fitness". Неутралната обувка, подобно на обувката за тенис, има възглавница, която позволява на стъпалото да следва естественото си движение без повдигнати повърхности за арката. Това позволява на ортотика да изпълнява функцията си, без да се променя чрез допълнително подплънки. Ортопед в обувка с вградени функции за стабилност може да не позволи на крака пълна свобода на движение според списанието. Обувката също трябва да бъде достатъчно голяма, за да държи ортотиката. Това означава, че носителят може да се наложи да си купи обувка с половин размер по-голям от обикновено, за да побере ортотик с пълна дължина, според New York Daily New's Running Doc. Обувката обаче не трябва да бъде толкова голяма, че да е свободна около глезените или да жертва стабилност.
