Здравословно ниско

Съдържание:

Anonim

Големите количества сол или натрий в диета могат да повишат кръвното налягане и да изложат човек на риск от сърдечни заболявания. Диетичните насоки за 2015-2020 г. за американците препоръчват на възрастните да консумират по-малко от 2300 милиграма натрий на ден. Въпреки това, средният американец всъщност консумира някъде около 3400 милиграма натрий.

Голяма купа от супа с пилешка юфка. Кредит: rez-art / iStock / Getty Images

Докато супите от консерви правят лесна, бърза храна, много от тях съдържат големи количества натрий. За да осигурят на здравето на клиентите по-питателни опции, марки като Campbell's, Progresso и Amy's започнаха да предлагат линии от супи с ниско съдържание на натрий. Ето няколко от най-добрите им избори.

Кембъл

Класическата, общоамериканска компания за супа се премести на формули с по-нисък натрий през популярните си аромати през 2009 г., като коригира съставките на популярните аромати, се казва в съобщение за пресата на компанията. Според доклад, публикуван от Ройтерс през 2011 г., обаче, Кембъл започва да вкарва натрий в своите продукти поради ниските продажби.

Днес Кембъл предлага линия супи, наречена Healthy Request. Супи Healthy Request се приготвят с пълнозърнести храни и постно месо; на сайта на Кембъл пише, че тази колекция поддържа здраво сърце. Кембъл също предлага ниско съдържание на натрий версии на три различни вкуса на супа: пилешки бульон, пиле с юфка и сметана с гъби.

Progresso

Друга известна марка супа, Progresso също започна да предлага по-здравословни варианти. В своята линия супи с ниско съдържание на натрий, Progresso предлага 10 различни вкуса, които се приготвят с 25 процента по-малко натрий от традиционните им рецепти. Някои от тези аромати включват кремав домат с босилек, сърдечен минестрон и печена пилешка юфка.

В допълнение към линията супи с ниско съдържание на натрий, Progresso предлага и безглутенови, органични, леки и вегетариански супи, сред другите сортове.

Ейми

Ейми е любима сред вегетарианците заради замразените си вечери, предлагането на интернационална кухня и, разбира се, супи. Amy's предлага "натриева" супа линия, която се приготвя или с "намален" натрий (в сравнение с традиционната версия), или с "лек" натрий (50 процента по-малко натрий от традиционните супи), в зависимост от вашия вкус. Компанията предлага 11 различни натриеви супи за избор, от които всички също са органични, включително тиква от бутер, чили, леща, зеленчуци и къдраво домати.

Здравословно ниско