Red Lobster е верига ресторанти с морски дарове с места в цяла Северна Америка. Сервират различни ястия от скариди, омари, раци и прясна риба. Много от изборите им от менюто са здравословни, въпреки че калориите могат да се добавят бързо.
Морски предястия
Навигирайте внимателно менюто на предястия на Red Lobster. Изборът започва от 120-калоричния охладен коктейл от скариди от джамбо, но се допълва с хрупкавите каламари и зеленчуци от 1520 калории. Внимавайте и за безплатните бисквити в чедър; всеки от тях опакова 150 калории.
Меню на фара
Red Lobster предлага тяхното "Lighthouse Menu" на клиентите, които са калорични. Той предлага разнообразие от морски дарове, които са на скара или печени, като повечето артикули са с тегло около 200 калории. Предприятията са сдвоени с броколи или аспержи с около 50 калории всеки, или странична салата, която тежи 90 калории преди дресинга.
Прясна риба
Red Lobster има меню с прясна риба, което се променя ежедневно. Изборът се сервира с пресни броколи и варира в калорично съдържание от 240 за свежа подметка до 760 калории за риба, наречена кобия. Можете също така да поръчате половин порция от тези риби, за да намалите допълнително калориите.
Огнена скара на дърва
Въпреки че храната на скара обикновено е по-здравословна опция, трябва да сте предпазливи, когато поръчвате от менюто на Red Lobster. Тези артикули, без страни, варират от 560-калорични сирене и скариди до екстравагантните 1170-калорични пържоли Оскар и скариди.
Традиционни Любими
Голяма част от менюто на Червения омар е посветена на пържените им селекции. Селекциите от скариди и риба варират от 440 до 980 калории. Ако наблюдавате теглото си, внимавайте и за тестените ястия; макароните с чесън от раци и скариди са 1540 калории.
съпровод
Страните с червен омар могат да направят или нарушат диетата ви. Има здравословни варианти: 45 калорични броколи или 180 калориен пилаф от див ориз завършва леко хранене. Бъдете внимателни като кремообразен печен картоф от лангустино омари, който ще добави още 370 калории в чинията ви.
