Мелатонинът, естествено срещащ се хормон, който регулира вътрешния часовник на тялото, също се използва за лечение на нарушения на съня и редица други здравословни проблеми. Синтетичните мелатонинови добавки могат да помогнат за регулиране на циклите на съня при аутистични, умствено изостанали и слепи хора, както и при такива с джет лаг и могат да подобрят безсънието. Мелатонинът има редица странични ефекти и рискове, някои от които са потенциално сериозни. Започвайки с много ниска доза, не повече от това, че тялото ви произвежда ежедневно, или 0, 3 mg, може да помогне за намаляване на симптомите, съветва уебсайтът на Университета в Мериленд.
Нарушения на съня
Мелатонинът може да предизвика кошмари, сънливост или много ярки сънища. Дневната сънливост също може да се появи, но може да се подобри, ако намалите дозата, се посочва на уебсайта на Медицинския център на Университета на Мериленд. Приемът на твърде много мелатонин също може да наруши циркадните ритми на тялото ви или вътрешния часовник. Могат да се появят и дезориентация и объркване.
Промени в настроението
Мелатонинът може да причини промени в настроението, включително раздразнителност, влошаваща се депресия, тъга от замаяност. Могат да се появят и психотични признаци като халюцинации и параноя, възможност в резултат на предозиране на лекарството, съобщава MayoClinic.com.
Хормонални ефекти
Мелатонинът може да повлияе както на мъжкия, така и на женския фертилитет, като пречи на нормалните хормонални нива като естрадиол, прогестерон, лутеинизиращ хормон, пролактин, кортизол и хормон на щитовидната жлеза. Поради ефекта си върху други хормони, децата, особено подрастващите, не трябва да приемат мелатонин, който може да попречи на развитието в юношеска възраст. Бременните жени също не трябва да приемат мелатонин, поради ефекта му върху хормоналните нива. Лекарството може да наруши овулацията при жените и също така да намали броя на сперматозоидите и подвижността при мъжете. Мелатонинът също може да намали сексуалния нагон и може да причини гинекомастия, увеличаване на размера на гърдите при мъжете.
Стомах дистрес
Мелатонинът може да причини стомашни проблеми, включително гадене, повръщане или стомашни спазми. Мелатонинът може също да предизвика симптоми на болестта на Крон, предупреждава MayoClinic.com. Болестта на Крон, възпалително заболяване на червата, може да причини коремна болка, диария, болки в ректума и треска.
Взаимодействия с лекарства
Мелатонинът може да попречи на редица лекарства. Приемът на седативни медикаменти с мелатонин може да причини прекомерна сънливост или седация. Мелатонинът може също да намали ефективността на лекарствата за кръвно налягане и може да повиши кръвното налягане при хора, приемащи определени лекарства, посочва MedlinePlus. Мелатонинът може да действа като антикоагулант или разредител на кръвта. Приемът на мелатонин с разредители на кръвта като хепарин или варфарин може да причини прекомерно кървене или синини. Мелатонинът може също да намали ефективността на стероиди и имуносупресори.
