Според Националните здравни институти трите най-често срещани симптоми на настинка са кихане, хрема и запушване на носа. Заедно с болки, болки в гърлото и кашлица обаче загубата на апетит е друг често срещан симптом. Няколко физически фактора се комбинират, за да доведат до намаляване на чувството на глад, когато човек е болен от настинка.
Теории / Спекулациите
Важно е да се осъзнае, че не всеки страдащ от настинка на главата изпитва загуба на апетит и това не е симптом, който се среща толкова често, колкото някои други. Все пак това се случва често и лекарите имат най-различни идеи защо може да се появи. Според Дебра Албан от Си Ен Ен преживяването на запушен нос ограбва хората с способността да миришат, така че те губят и апетита си. Университетът в Кардиф твърди, че симптомът се дължи на химикали, борещи се с инфекции, които циркулират в мозъка и нареждат на тялото да запази цялата енергия, за да прогони настинката.
Пилешка супа
Пилешката супа е една от най-често срещаните храни, сервирана на студени пациенти и всъщност може да има валидни научни разсъждения защо помага. Дори хората с настинки да не изпитват глад, задръстванията в носните им канали могат да се изчистят, когато вдишват парата от горещата супа. Националният институт по здравеопазване добавя, че течността и солта, присъстващи в супата, могат да бъдат полезни за борба с простудни вируси.
Внимание
Хората, които пренебрегват яденето или пиенето, когато имат настинка, защото не чувстват глад или жажда, е по-вероятно да почувстват дехидратация, неблагоприятни последици за здравето или влошаване на симптомите. Тялото се нуждае от адекватни калории и хранителни вещества, за да излекува успешно и да предпази от инфекции, а недостигът му на тези доставки може да бъде вреден.
средства за правна защита
В статията за CNN д-р Прия Сампаткакумар, специалист по инфекциозни болести в клиниката на Майо, подчертава, че независимо от апетита, хората със настинки трябва да ядат каквото се чувства добре и по това време им се харесва, независимо дали е супа или Popsicles. Пиенето на течности също е жизненоважно. MayoClinic.com отбелязва, че бульон, вода, сок и други безалкохолни и безкофеинови напитки са необходими за предотвратяване на дехидратацията и замяна на течности, загубени, когато тялото произвежда слуз или пот по време на треска.
Предотвратяване / Решение
Някои вируси на настинка са много заразни. Въпреки че е трудно винаги да се предпазвате от улов на тях, трябва да се предприемат полезни мерки за превенция. Здравето ръководство на New York Times препоръчва често миене на ръцете, редовно дезинфекциране и почистване на повърхности у дома, използване на средства за дезинфекция на ръцете, осигуряване на адекватен сън и пиене на много вода.
