В свят на мечти мъжете биха могли да изберат къде да отслабнат и реда, в който различните части на тялото се наклониха. В действителност няма какво да направите, за да промените това. Първото място, което ще забележите загуба на тегло зависи от вашата генетика. Обикновено последното място, на което сте се сдобили с мазнини, ще бъде първата зона, която се изпуска. Например, ако сте имали тежки крака, дори когато сте били по-тънки, е малко вероятно краката ви да се облегнат преди линията на талията ви.
Мъжка форма на тялото
Мъжете са склонни да са с форма на ябълка, носейки повече телесни мазнини около средата си. Линията на талията е област, от която мъжете обикновено искат да отслабят най-много, но тази мазнина може да бъде упорита, за да се отърве поради генетичното програмиране, което насърчава съхранението на мазнини в корема. Яжте здравословна диета, гледайте приема на калории и се упражнявайте много, за да отслабнете навсякъде. Вместо да се фокусирате върху външния вид на една част от тялото си, поздравете себе си за пълна загуба на тегло. С фокус и решителност можете в крайна сметка да хвърлите каквато и да е нежелана мазнина, прилепнала към тялото ви.
