От 4- до 6-месечния период, когато повечето бебета започват да ядат твърди храни, е вълнуващо време както за родителите, така и за бебетата. Не само вашето малко може да започне да се храни със семейството си, но можете да споделите любимите си храни с него. На този етап обаче не всички храни са безопасни и повечето бебета няма да са готови за храна на трапезата - като деликатесно месо - още няколко месеца. Въпреки че деликатесното месо може да бъде част от добре балансирана диета за вашето бебе, важно е да разберете неговите ползи и недостатъци.
Въвеждане
Забавно е да представяте бебето си на нови храни и да наблюдавате реакцията му, но е важно да изчакате подходящото време. Вашето бебе може да е готово за месо на 6 месеца, но Medline Plus предлага да ги въведете на възраст около 8 месеца. Въвеждайте меса с храни, които вашето бебе вече е опитвало. По този начин, ако се появят признаци на хранителна алергия, ще разберете коя храна е вероятният спусък.
подготовка
Нарязаните на ситно или нарязани меса са най-добрият ви залог, за да намалите риска от задушаване. Месото за доставка е лесно да се нарязва на малки парчета, което ги прави добър вариант за нови ядещи. HealthyChildren.org, уебсайт от Американската академия по педиатрия, препоръчва да се нарязват всички храни, включително месото, на парчета, които са 1/2 инча или по-малки. Използвайте малък нож, за да заровите деликатеса на бебето си или просто го разкъсайте на малки парченца с чисти пръсти.
Обслужване на предложения
Когато за пръв път въвеждате деликатеси на вашето бебе, разпръскването на малко количество върху подноса или чинията му с висок стол е добър начин да го оставите да опита тази нова храна. Сервирайте го с бисквити, сирене и плодове и зеленчуци, всички нарязани на подходящи парчета, за добре закръглена храна. Като остарее, има повече зъби и по-добре умее да дъвче и преглъща, сложете месо на хляб със сирене за сандвич за обяд. Разбъркайте нарязаните на кубчета деликатеси в паста или зеленчукова супа или я добавете към пица със сирене.
Безопасност и хранене
Нарязано на малки парчета, деликатесното месо е безопасна храна за повечето бебета. Това обаче може да не е най-хранително изборът. Макар че от време на време е добре да нахраните вашите бебешки деликатеси, пресните меса са по-високи в храненето. Месото с деликатес съдържа малко протеин, който е жизненоважен за адекватния растеж и развитие. Те обаче съдържат и доста голямо количество мазнини, което може да допринесе за нездравословно увеличаване на теглото и сърдечни заболявания по пътя. Те обикновено са с високо съдържание на натрий. Сервирайте деликатеси в комбинация с прясно пилешко, говеждо, свинско и риба за най-големи ползи за здравето.
